Pt-online ya está aquí
Para disfrutar de tu tiempo libre después de un largo día de trabajo. No dude en ponerse en contacto con nosotros si necesita un servicio personalizado. Li Åwall es una entrenadora personal y ayuda a los alumnos a practicar pilates en el gimnasio y a entrenar en casa. Träningsformerna ställer olika krav både på henne som tränare och kunden som betalar.
- Anlitar du mig på nätet behöver du ta lite mer eget ansvar och utmana dig själv. Si no estás de acuerdo y te empeñas en que te den un poco más de dinero del que necesitas, no te preocupes, afirma Li Åwall.
Cuando nos dirigimos a un cliente a través de la red, nos preguntamos qué es lo que el cliente quiere saber, qué tipo de información le ha proporcionado y cuál es su historia clínica.
- Träningen går att anpassa hur som helst. Det går att hitta något för alla. Vissa vill träna på gymmet andra vill vara hemma utan några vikter eller maskiner. Esto no es suficiente para conseguir un PT en casa.
Si Li Åwall no está en línea con nosotros en cualquier momento, puede estar al tanto de lo que ocurre y de lo que pasa.
- Jag började med onlinekunder i somras och tycker det har funkat väldigt bra. Vi har kontakt via en chatt, alla får videor som visar övningarna och kostråd utöver det. El resultado ha sido estupendo
Kunderna är i alla åldrar och med olika mål. Någon vill komma i form till sitt bröllop, en annan få bort bullen på magen och en tredje få hjälp med sin kost. Vissa kunder vill ha mycket kontakt andra hör bara av sig när de har frågor.
- Onlineträningen är bra eftersom att man själv får välja om man vill ha träningsschema till gymmet eller hemma så att man kan träna var som helst. Esto es perfecto para aquellos que tienen una dieta equilibrada, que no quieren hacer ejercicio físico en el gimnasio o para las mujeres jóvenes que no pueden hacer ejercicio.
Däri ligger också utmaningen för henne som PT, att hitta upplägg och program som passar varje enskild individ.
- Mi trabajo consiste en conseguir que la formación sea tan productiva y eficaz como sea posible. Jag tror det viktigaste för att nå sina träningsmål är att ha kul på vägen. Förhoppningsvis längta till nästa pass och sukta efter där nya goda receptet.
¿Qué te gusta más?
- Jag gillar tunga lyft så jag måste säga både marklyft och knäböj där jag får ta i med hela min kropp på en gång, och då lyfta så mycket som min kropp verkligen klarar av. Men sen är jag ju svag för magövningar så att avsluta med en magövning som bränner till i hela bålen sitter alltid bra efter ett tungt och svettigt pass.
