PT:n 3 lempparia rasvanpolttoon
No dude en ponerse en contacto con nosotros para más información. Más información sobre el Pischa-PT
El blogger Pischa Strindstedt es un entrenador personal y un experto de WörkOut:in. Hän on tottunut piiskaamaan asiakkaitaan hiestä märiksi, ja hän tietää kuinka saat sykkeesi nopeasti kattoon. Kokeile jotain näistä hänen lemppareistaan.
1. Burpee painoliivillä
- No te preocupes por nada. Käytä painoliiviä niin teet liikkeestä entistä raskaamman, vinkkaa Pischa Strindstedt.
Onko olemassa jotain toista liikettä, johon monilla on viha-rakkaussuhde?
2. Porrasintervalli painoliivillä
- ¿Qué es el dolor de espalda? Ole luova! Kanna jotain muuta painavaa, esimerkiksi reppua, joka on täynnä vesipulloja.
3. Más información
- Tässä yhdistyvät korkea syke, vahvuus ja vihanhallinta. ¡Sportamorella myydään tällaisia treeniköysiä!
