Matilda Johnson es responsable del desarrollo de productos en Sportamore y le encanta correr por encima de todo. Siempre ha corrido, no por nada, sino simplemente porque le encanta
¿Qué tipo de carrera practicas?
- J'essaie d'effectuer aussi bien des courtes que des longues distances. Je n'ai pas vraiment de structure mais généralement je parcours la distance dont je me sens capable ce jour là. Desde hace algunos años practico mucho el trail y animo a todo el mundo a practicar esta disciplina. Me gustaría hacer una larga sesión de trail por semana y una de intervalos con el grupo de running BNBRC que es el diminutivo de "Burgers N Brew Run Crew" y es el grupo de carrera más cool de la tierra ya que el concepto consiste en hacer intervalos y después del esfuerzo comer hamburguesas y beber cervezas. ¿No está mal?
¿Desde cuándo practicas el running?
- He practicado el running toda mi vida de forma más o menos regular. De pequeño lo practicaba sobre todo como complemento de la gimnasia de grupo. Et à 19 ans lorsque j'ai arrété la gymnastique j'ai testé divers sports pendant quelques années avant de réaliser que mon truc à moi c'est courir et soulever des poids.
¿Qué es lo que más te gusta del running?
- Ante todo, la sensación de ligereza después de una buena carrera. Para mí es una manera de relajarme y hacer una pausa. Je cours surtout à l'heure du déjeûner pour avoir ma bouffée d'oxygène.
Descríbanos sus sensaciones después de un buen curso
- C'est peut-être un cliché de le dire mais courir me procure un vrai bien-être. Après ce bol d'air frais et le shoot d'endorphines j'ai vraiment le sentiment que mon corps a accompli ce pour quoi il a été créé. Rien ne vaut une telle sensation.
¿Por qué los adeptos al running adoran correr con mal tiempo?
- Porque cuanto peor es el tiempo, mayor es la sensación de bienestar. En calidad de coureur régulier ou d'élite on n'a pas vraiment l'impression de accomplir un exploit si on court un jour de beau temps puisque c'est précisément ce que tout le monde fait. En cambio, si hace -4 grados y se recupera la vista, ¡se sentirá más experimentado que los deportistas de la noche! No hay duda de que la calidad del aire es mejor cuando llueve más. En effet la respiration est différente pendant et après une averse et rend la course vraiment plus aisée. C'est cette sensation là que tous les coureurs recherchent.
¿Cuál es el peor error de un coureur?
- Detesto a los que me ponen trabas y me impiden avanzar. Ir a Kungsholmen un domingo es un verdadero caos y tengo ganas de hacer pedazos a todo el mundo... qu'est ce qu'ils ont tous à vouloir se promener? On pourrait croire qu'ils ont envie de nous voir dégager de la route et de préférence se tenir bien à l'écart quelque part dans le fossé..
¿Cuáles son tus consejos para los que quieren correr?
- La La primera pregunta es ¿por qué quieres correr? Si ese es tu deseo, basta con que lo decidas. On a menudo imagina cosas que no se corresponden con la realidad y si en realidad ya sabes que quieres correr, entonces no es una actividad para ti. Pero si, por el contrario, crees que todo tu cuerpo lo reclama, ¡hay grandes posibilidades de que te diviertas!EN SAVOIR PLUS: Conseils simples pour améliorer votre technique de course à pied
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