Recept: Avokado- och ananassmoothie
¡Comience con buen pie cada día! Mezcla tu batido de vitaminas, frutas y verduras favorito.
Si te gustan los batidos de frutas, ¡este es el batido perfecto! Lo mezclas con una patada y es muy fácil de tomar en un vaso de agua y lo bebes en la cocina.
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¡Söt och hälsosam! Foto: Malte Danielsson / Pressbild
Avokado- och ananassmoothie
Lo que necesitas:(2 porciones. 399 kcal / porción)
- 1 avokado homogéneo
- 1 apelsina
- ½ liten banan
- 1 dl frysta ananasbitar
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ca 2 dl vatten
1. Dela avokadon, ta bort kärnan och gröp ur avokadoköttet.Skala och klyfta apelsinen.Skär bananen i bitar.
2. Lávelo todo en una batidora de mano o en una batidora de vaso con mantequilla, sal y pimienta. Mezcle todo hasta obtener un batido homogéneo.
3. Mezclar con agua hasta obtener un batido consistente, servir en vaso y beber directamente.
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