Recepción: Gode bananscones på 20 minutter
Las bolsas de plátanos son un buen comienzo para el fin de semana. Con esta oferta, ¡podrás disfrutar de un buen fin de semana!
Gastamos alrededor de 130 bananas por persona en un fin de semana en Dinamarca. Esto es aún más interesante si se tiene en cuenta la buena comida y la preparación práctica. Si te gusta el plátano, puedes añadir plátano a tu desayuno o a tu yogur, o si lo prefieres, puedes gastar un poco más de dinero. Pero, ¿sabe usted si puede comerlos?
Har du et par modne bananer derhjemme kan du hurtugt få bananscones till morgenmaden. Disfrútalos con mantequilla, caldo o mermelada, o si lo prefieres, con un delicioso helado de hotel. Tjek kostrådgiveren Cecilia Folkessons lette opskrift herunder. También puedes ver más de sus artículos en el blog de la web Naturlig mat och hälsa.
Le invitamos:
(Los bollos son hasta 6 bollos pequeños)
- 2 plátanos
- 2 huevos
- 1,2 dl kokosmel
- 2 spsk kokosolie
- 2 tsk bagepulver
- 2 tsk kanel
- sal
Fremgangsmåde:
- Sæt ovnen på 200 grader. Mos bananerne med en gaffel eller stavmixer.
- Knæk æggene i og bland til en jævn dej.
- Rør kokosmel, bagepulver, kanel and salt i en anden skål.
- Huele el kokosolien y rør sammen med bananblandningen. Tilsæt de tørre ingredienserne. Pisk til dejen er klumpfri.
- Forme bollos individuales en un plato con papel de bolsa. Quedarán deliciosos.
- Ponga la bolsa en el centro de la mesa durante 10-15 minutos, hasta que los bollos se hayan enfriado por completo. ¡Sirva lo mismo!
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