Contenido: 3 x granola

Granola on helppo tehdä, se säilyy pitkään ja on täydellinen take away-aamiainen turkkilaisen jugurtin kera. Más información.

Kaikkia reseptejä valmistaessa uunin tulee olla 150 astetta lämmin. Granola säilytetään tiiviissä purkissa, kun se on jäähtynyt. Gracias: Katarina Di Leva.

Proteína de la canela, proteína de la piel y manteca de karité

Información general:

• 1 litra kaurahiutaleita
  
• 2 dl murskattuja pähkinöitä ja manteleita, esim. hasselpähkinöitä ja makeita manteleita
  
• 1 dl siemeniä, esim. kurpitsa, vesimeloni, auringonkukka
  
• 2 tl jauhettua kanelia
  
• 1 mt suolaa
  
• 1 dl juoksevaa hunajaa
  
• 3 rkl rypsiöljyä
  
• 2 kananmunan valkuaista

Tee näin:

1. Sekoita kuivat ainekset kulhossa. Vispaa hunaja, öljy ja kananmunan valkuaiset toisessa kulhossa. Kaada ainekset samaan kulhoon ja sekoita.

2. el uso de papel de periódico debe ser de 30-40 minutos. Sekoita puolen ajan jälkeen.

3. Sammuta uuni ja anna granolan jäähtyä uunissa. ¡Valmista!

Omena-kookosgranola

Tarvitset:

• 10 horas
  
• 3 dl omenamehua, mielellään kylmäpuristettua
  
• 1 dl kookosöljyä
  
• 1 tl jauhettua kanelia
  
• ½ tl jauhettua inkivääriä
  
• 1 tl jauhettua kardemummaa
  
• 2 mt suolaa
  
• 1 litra kaurahiutaleita
  
• 1 dl kuivattuja omenakuutioita
  
• 1 dl paahdettuja kookoslastuja

Tee näin:

1. Poista siemenet taateleista ja hienonna taatelit.

2. Keitä omenamehu kattilassa. No se trata de un juego de palabras, sino de un juego de palabras. No se preocupe.

3. Siéntase como en casa y disfrute de su tiempo libre. Sekoita kaurahiutaleiden kanssa. Más información.

4. El tiempo de espera es de 15 minutos.

5. Ota pelti ulos uunista ja sekoita. El tiempo de espera es de 20 minutos, pero la granola no está disponible. Sammuta uuni ja anna granolan jäähtyä uunissa.

6. Sekoita joukkoon omenat ja kookos. ¡Valmista!

Suklaagranola marjoilla, pähkinöillä & siemenillä

Más información:

• 1 litro de leche
  
• 2 dl siemeniä, esimerkiski auringonkukan-, seesamin-, kurpitsan ja meloninsiemeniä
  
• 2 dl hakattuja pähkinöitä, esimerkiksi cashew-, hassel- ja pekaanipähkinät
  
• 2 tl jauhettua kardemummaa
  
• 1 tl vanilija jauhetta
  
• ½ tl suolaa
  
• 1 dl kookosöljyä
  
• 1 dl juoksevaa hunajaa
  
• 1 dl kaakaojauhetta
  
• 2 dl kuivattuja marjoja, kuten kirsikoirta, karpaloita tai mustikoita
  
• 1 dl paahdettuja kookoslastuja
  
• 2 rkl kaakaonibsejä

Tee näin:

1. Sekoita kaurahiutaleet, siemenet, pähkinät, kardemumma, vanilija jauhe ja suola kulhossa. Los productos y servicios que se ofrecen son de alta calidad. Sekoita kuivan seoksen kanssa ja puristele möykyiksi.

2. El tiempo de espera entre el pedido y la entrega es de 20 minutos. Sekoita kerran tämän aikana.

3. Ota pelti ulos ja ripottele päälle kaakaojauhe. La comida dura unos 20 minutos, pero la granola está lista para comer. Sekoita kerran.

4. Anna granolan jäähtyä täysin ja sekoita sitten joukkoon marjat, kookoslastut ja kaakaonibsit. ¡Valmista!

Kaikki granolareseptit löydät Kristin Kaspersenin kirjasta Buenos días. Buenos días .

LUE LISÄÄ: Buenos días Kristin Kaspersenin kanssa