Recursos Leivo proteeinirikas siemenleipä
Aloita päivä mehukkaalla leivällä, joka on täynnä proteiinia ja pitkään täyttäviä terveellisiä aineksia. ¡Tämä leipä sopii mainiosti myös LCHF-ruokavaliota noudattaville!
¿Necesita una dieta equilibrada? ¿Por qué no te pones en contacto con tu médico para que te ayude? Ulrika Davidsson es una de las fundadoras de la empresa, y está trabajando en su propio proyecto(Kickstarter med Ulrika). La campaña se ha convertido en un "kickoff-ruokavaliota", que se basa en GI-, LCHF-, detox-, y 5:2-dieettiin. No dude en ponerse en contacto con nosotros y le ayudaremos a mejorar su salud
Yksi Ulrika Davidssonin monista LCHF-resepteistä on tämä vuokaleipä, joka valmistuu helposti ja nopeasti. Leivässä on kananmunaa, joka boostaa leipää proteiinilla ja vitamiineilla ja jotta pysyt kylläisenä pidempään. ¡No se lo pierda!
¡Kotitekoista leipää ei voita mikään! Ver más: Malte Danielsson / Pressbild
Siemenleipä leipävuoassa
Contacto:(noin 24 palaa/ 93 kcal/pala)
- 4 kananmunaa
- ½ purkki rahkaa, 10 %
- 1 rkl leivinjauhetta
- 1 rkl leipämausteita
- ½ tl suolaa
- 60 g seesaminsiemeniä
- 60 g vehnälesettä
- 70 g de auringonkukansiemeniä
- ½ dl pellavansiemeniä
- 50 g sulatettua voita
- ½ dl kurpitsansiemeniä
1. Laita uuni 175-asteeseen. Vispaa munat kevyesti ja sekoita muiden ainesten (ei vielä kurpitsansiemeniä!) kanssa.
2. Laita leivinpaperi vuokaan ja kaada taikina.
3. La duración de la visita es de 15 minutos.
4. Leikkaa leipä paloiksi.
5. Säilytä muovipussissa tai pakkasessa.
LUE LISÄÄ: ¡Tee oma paleo-granolasi!
