Recursos Proteiinintäyteiset ja hyvänmakuiset aamiaismuffinssit

Emma Lundin tarjoilee terveellisiä aamupaloja, jotka pitävät verensokerin kurissa, foodtruckistaan Tukholmassa. Disfrute de una experiencia gastronómica sin igual

No dude en ponerse en contacto con nosotros. Entrenador personal Emma Lundinin aamiaiset ovat todiste tästä. En el foodtruckin, en Ella's Healthy Way, en el aamupaloja, en la gluteoplastia y en la lactoplasia.

¿Por qué es tan importante? Kokeile Emma Lundinin reseptiä näistä aamiaismuffinsseista, joita voit tehdä kolmea eri hyvää makua.

- Nämä eivät ole perinteisiä muffinsseja, sillä näitä ei ole tehty valkoisilla jauhoilla. No se preocupe, no se preocupe, no se preocupe, no se preocupe, no se preocupe, no se preocupe.

¡No te pierdas el foodtruckin en Instagram de @ellashealthyway! Mapa: Yksityinen

Ella's Healthy Way:n aamiaismuffinssit

Por favor:

(noin 6 muffinssia)

Perustaikina:

• 4 magdalenas
  
• 4 banaania
  
• noin 250 g kaurahiutaleita
  

Tee näin:

1. No es necesario.

2. Lisää kananmunat banaanien sekaan ja sekoita haarukalla.

3. No se preocupe. Para más información, póngase en contacto con nosotros.

4. Laita kuusi tai seitsemän muffinssivuokaa muffinssipellille.

5. Lisää taikina halutulla maulla vuokiin. (Alhaalta löydät eri ohjeet eri makuisiin muffinseihin.)

6. Si lo desea, puede preparar magdalenas de 200 gr. en 10-15 minutos. Omena/kaneli ja porkkana/saksanpähkinä ovat yleensä valmiita kymmenen minuutin jälkeen, mutta mustikka/vadelma tarvitsee enemmän aikaa. Voit myös ottaa valmiit muffinssit pois uunista ja antaa raakojen olla uunissa vielä muutaman minuutin. Muffinssien pitäisi tuntua kiinteiltä päältä, ilman, että muffinssit ovat kuivia.

Si le gustan las magdalenas y quiere disfrutar de ellas, ¡no se preocupe!

1. No se lo pierda.

2. No se preocupe por la salud ni por la seguridad de sus empleados.

3. Kaada noin kolmasosa taikinasta omenakulhoon ja sekoita.

4. También se pueden preparar magdalenas.

Si te gustan las magdalenas de cerdo y las de chocolate, ¡no te lo pienses!

1. No se lo pierda.

2. Murskaa kourallinen saksanpähkinöitä käsilläsi ja sekoita palaset porkkanan sekaan.

3. En esta página encontrará más información sobre los productos y servicios que ofrecemos.

4. También puede comer magdalenas.

No se olvide de preparar sus propios panecillos, ¡no se preocupe!

1. Kaada noin puolikas paketti jäisiä mustikoita ja vadelmia (225 grammaa/paketti) jäljellä olevaan taikinaan ja sekoita.

2. También se pueden preparar magdalenas.

Emma Lundin on personal trainer ja hän treenaa myös CrossFitiä ja on koulutettu CF- Trainer. Sigue tu cuenta de Instagram enL1 @healthyness_by_emma. Mapa del sitio: Yksityinen

LUE LISÄÄ: Salud y Belleza