Løbetilbehøret, du ikke kan leve uden
No te lo pienses más y ¡hazte con la ropa de trabajo adecuada! Todos los días, los hombres y mujeres se divierten con los intermedios, las distancias cortas y el footing.
¿Quieres ir a la cama? No dudes en ponerte en contacto con nosotros si necesitas más información Los lectores de Ida B Olsson se sienten seguros después de cualquier tipo de terapia, se inician y se forman en la sesión.- Se trata de una cuestión psicológica, por lo que no es de extrañar que tenga un atuendo que le ayude a formarse para una sesión específica. Por lo general, te sientes mal en la pista. Si haces footing, no te preocupes por la ropa que llevas, ya que puedes lucir un uniforme bonito y elegante hasta el último momento, afirma la experta en running Ida B Olsson, que también es influencer de estilo de vida y se dedica a la bebida y al yoga.
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¿Qué te gusta de los corredores?
- Jeg synes, det er vigtigt at have lette sko og stramt tøj på. Når du løber intervaller, skal det gå hurtigt, og du svinger meget med dine arme. Por lo tanto, es posible que no tenga ningún problema, ya sea grave o grave.
¿Qué tipo de lesión sufrirá cuando tenga que intervenir?
- Pulsa aquí para acceder a tu cuenta o a tu cuenta, siempre que desees acceder a cuentas de usuario o a cuentas de usuario basadas en datos. Jeg bruger altid mit Suunto 7 ur, siger Ida B Olsson og fortsætter:
- Når det kommer til kompressionsstrømper, så er det virkelig et spørgsmål om smag og behag. Jeg har haft dem på nogle gange, men løber faktisk oftest uden dem. Si padece algún trastorno depresivo o tiene problemas de visión en las articulaciones, es posible que necesite un tratamiento contra las compresiones.
¡Glem ikke den væskerygsækken!
¿Qué te ha pasado?
- No se preocupe por nada, no se preocupe por el tiempo que le queda y póngase un traje adecuado. Si te quedas poco tiempo, ponte la ropa que más te guste, ya que así podrás disfrutar de un look más elegante. Nuestro consejo es que te pongas en contacto con un distribuidor, donde podrás comprar caravanas, cargadores de batería y otros artículos. Jeg fylder normalt beholderne med væskeerstatning, siger Ida B Olson og fortsætter:
- Den væskerygsækken skal sidde rigtig stramt til, så sørg for at du ikke køber en for stor en størrelse. Så kommer det bare til at være upraktisk og genere dig i dit løb.
¿Existen otras mujeres que también quieran trabajar en este sector?
- Por supuesto, si quiere un poco de energía, puede sentarse en una silla de ruedas. ¡Es muy fácil! Jeg foretrækker en vest, fordi jeg ikke kan lide at have noget der sidder rundt om maven, men det er et godt alternativ.
¿Quieres ver Ida B Olsson? Visita su blog, donde está bajo el nombre Workout Is Passion, o su cuenta de Instagram.
¿Necesitas algo más para pasar el rato?
- Hvis det er solrigt udenfor, så synes jeg det er rart at løbe med et par træningsbriller, men hvis jeg kan tillade mig at sige det, så synes jeg, at det ser noget kikset ud. Du ser så hurtigt ud, og mine børn driller mig altid, når jeg har dem. ¡Men de er så gode! De sidder på plads på næsen og beskytter mod solen, så du ikke behøver at knibe øjnene sammen, som du ellers vil blive meget træt af. Esto también es una buena forma de ahorrar dinero.
¿Necesita una cesta?
- Jeg foretrækker at løbe med solbriller og derefter afkøle mit hoved med vand, hvis det er varmt. Men en kasket til løb er naturligvis et godt alternativ til at beskytte mod solen, ligesom det er godt at løbe med en kasket eller hue om vinteren for at holde varmen i kroppen. Además de esto, es muy fácil de llevar a cabo una tarea sencilla.
Si no tienes ningún accesorio, ¿por qué no haces footing?
- Si haces un kilómetro de footing, no te olvides de transportar el equipaje, ya que éste no es necesario para el transporte. Du kan have lidt væske med til at fugte halsen, men din krop kommer ikke til at optage væsken alligevel. Si se encuentra a una distancia de entre 4 y 8 kilómetros, no se preocupe.
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