¿Cómo te sientes en el gimnasio?
¿Necesitas un gimnasio y sabes cómo funciona todo? Gymägaren Anna Stålnacke vet hur du får gymmet att kännas som ditt andra hem.
Alla har någon gång varit nya på gymmet och upplevt känslan av att inte veta var något finns eller hur maskinerna fungerar. ¡Men svettas inte över det! La atleta de fitness en bikini Anna Stålnacke conduce un gimnasio que se encuentra en Luleå, Kiruna y Estocolmo y cree que es muy importante que todo el que lo desee pueda disfrutar de él.
- Mitt bästa tips om du är ny på ett gym och känner dig lite osäker är att prata med andra som är där och tränar. Si está de vacaciones, ¡no se olvide de sentarse en la máscara! Esto no significa que no quieras ver a los demás cuando te sientas como un bebé.
Men tycker inte de andra som tränar att jag stör då?
- Nej, jag upplever att de flesta är väldigt hjälpsamma och tycker att det är kul när någon ber om hjälp. Si desea obtener más información, póngase en contacto con nosotros en recepción y le ayudaremos. Jag försöker att prata med alla som tränar hos oss så att alla ska känna sig välkomna. När det kommer nya kunder säger jag alltid att de får säga till om de vill hjälp med maskiner eller liknande.
¿Por qué es tan difícil ir al gimnasio en invierno?
- Jag tror att det beror på att det finns oändligt med övningar och det kan vara svårt att hitta det man själv tycker är roligt. Las cosas que los demás dicen que no son buenas para un hombre, ¡pero no te preocupes si te das cuenta de lo que te pasa! När jag började träna köpte jag mycket träningsmagasin och läste deras tips på övningar och försökte efterlikna dem på gymmet. Después de esto, he recibido ayuda de otras personas que han estado en el mismo gimnasio que yo.
¿Por qué es tan divertido ir al gimnasio?
- ¡Jätteviktigt! Es una experiencia que te hace pensar que es divertido hacerla. Ett gym där du blir peppad får dig att prestera bättre under träningspasset.
¿En qué momento te sientes mejor cuando no estás en el gimnasio?
- ¡No te preocupes por el tiempo! En primer lugar, es importante que te pongas en forma antes de ir al gimnasio y, a continuación, que te pongas las botas. 
Hasta que te hagas un selfie en el gimnasio, ¡te lo harás! ¡Sigue a Anna Stålnacke en Instagram @annastaalnacke y encuentra inspiración para tus fotos! Foto: Privat
