Así de fácil te harás tu propio poke bowl
Los poke bowls, un plato de pescado que se sirve en una sartén, son lo más moderno (¡y soleado!) que puedes encontrar. ¡Puedes dejar tu propio poke bowl en la mesa!
La moda de comer pescado en la mesa es más fuerte que nunca. Tazones de açaí y batidos de frutas son algunos de los platos favoritos de los poke bowls. El poke bowl es un plato de pescado tradicional de Hawaii que se prepara con carne, pescado y marisco en un mismo plato. Se come a pleno sol. Pero si quieres encontrar un restaurante que sirva poke bowls, ¡nunca mejor dicho!
Poke bowl
(2 porciones)
Du trenger:
- 2 cucharadas de soja
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharada de ajonjolí
- 1 cucharada de ajonjolí (y 1 cucharada de pan)
- 1/2 cucharada de guindilla
- 400 g de queso de centeno, blanco, cortado en tiras finas
- 3 sjalottløk, tynne skiver
- 1 avokado
- 2 porsjoner brunt ris, kokt og avkjølt til romtemperatur
- fersk algesalat (valgfritt)
- Ingefær syltet (valgfritt)
¿Qué le parece?
1. Soja blanda, risvina, sésamo, ajonjolí y chile dulce en una mezcla homogénea. Tilsett tunfiskbitene and sjalottløken and rør sammen. La det marinere i fem minutter.
2. Under tiden, skjær avokadoen i like store firkanter som tunfisken. Så ned avokadoen i skålen med tunfisken og bland forsiktig sammen.
3. Ta fram to skåler. No se acerque a los poros ni a los alimentos ni a los alimentos de origen animal. Topp med algesalat and syltet ingefær. Con una capa de sésamo. ¡Excelente!
