Så god træning giver en trampolin
Trampolinen er ikke kun til børnene. El hombre puede utilizar el trampolín de forma eficaz y segura
Saltar en un trampolín puede ser un poco duro, pero es una actividad muy eficaz. El truco es que si eres un fanático del trampolín, puedes dedicar unos minutos a saltar en el trampolín en cualquier lugar.
- Ti minuts hopå en trampolin, modsvarer en 33 minuts lang løbetur. Al saltar de un trampolín a otro, te sentirás como en casa. Es un gran desafío para nuestro corazón", afirma Shaun Wood.
Shaun Wood es un aclamado corredor de freerunning australiano que viajó a Suecia para participar en la inauguración de Bounce, el mejor parque de trampolín de Europa en Estocolmo, que también alberga un gran centro de parkour y freerunning.
- Una de las mejores razones para saltar en un trampolín es que el regalo de los empleados es una gran oportunidad para saltar. Esto se debe a que los jugadores de baloncesto presionan para que se les presione. Noget som gør at de skiller sig af med gifte.
¡Además, encontrarás diferentes tipos de bicicletas de grupo, como las aeróbicas o las acrobáticas, en Bounce! Foto: Pressbild
Shaun Wood ha practicado trampolín durante muchos años. Ha estado en una motocicleta en la que se ha subido a lo más alto. Después de haber aprendido a manejar las armas, empezó a saltar en el trampolín en la calle, como parte de su entrenamiento genético.
- Después de un salto de dos minutos, me pesé 10 kilos y me fui a casa. Det er en personlig historie, hvor jeg oplevede at trampolinhop hjalp mig.
Bounce har kun været åben i et par uger, men allerede lokket besøgende til i alle aldre.
- Todos pueden venir aquí y disfrutar de una experiencia única Este es el lugar perfecto para volar desde el cielo y sumergirse en un mundo de fantasía. Og træningen her er både sjov og sikker- Der findes statistik fra lignende hoppecentre rundt omkring i verden, som viser at skaderisikoen er 1 til 10 000 hoppere.
Shaun Wood tiene más de 53.000 seguidores en Instagram. ¡También puedes seguirnos en @shaunwood! Foto: Marcus Gustafsson
LÆS MERE: ¡Comprométete con el freerunning!
