Si usted tiene un problema de salud, es importante que lo solucione.
Este nuevo libro sobre el equilibrio hormonal ha sido elaborado por Mia Lundin, médico especialista, y Ulrika Davidsson, asesora jurídica. En él encontrarás una sólida base, que te ayudará a ser hormonalmente inteligente en todos los sentidos, y un receptor, que te ayudará a ser más sano, armonioso y fuerte. Cada uno de estos receptores es un gran éxito"Gör gärna själva gröten kvällen före och låt stå i kylen. Toppa gröten på morgonen och njut." skriver författarna själva i boken.
Chiagröt med mango och apelsin (2 port.)
Du behöver:- 4 msk chiafrön
- 3 dl havremjölk
- 1 tsk flytande honung
- 1 dl frysta eller färska mangotärningar
- 1 apelsin
- kärnorna från 1⁄2 granatäpple
- 2 msk kokoschips
- 1⁄2 dl blandade nötter
- 1 tsk flytande honung
- Rör ihop chiafrön, havremjölk och honung i en skål. Låt stå i kylen över natten eller i minst 2 timmar.
- Tina eventuellt mangotärningarna och lägg dem i en serveringsskål eller i en bägare. Fördela chiagröten ovanpå.
- Coloque el papel de aluminio en los recipientes y coloque el papel de aluminio en las bandejas. Coloque los filtros en el suelo con granatäppelkärnor y kokoschips.
- Rosta nötterna i en torr stekpanna, häll på flytande honung och blanda. Grovhacka nötterna, lägg dem på gröten och servera.
Los resultados proceden del libro de Ulrika Davidsson y Mia Lundin Mat för hormonell balans. Foto: Ulrika PousetteLÄS MER: La mejor medicina para el cáncer
