Si quieres saber más sobre crossfit en casa
¿Necesita realizar ejercicios de crossfit en barra y con pesas rusas? Si es así, no dude en ponerse en contacto con crossfitälskare. Practicar crossfit es más fácil que hacerlo en cualquier momento. Tú eres el primero - y vas a aprender, mejorar y enmarcar todo lo que te propongas como todos los demás con la misma övertygelse.
På rumpan:
Minishorts
Många, tunga squats ger putig bak och välsvarvade ben. No te lo pienses dos veces antes de salir a la calle Las sentadillas son una combinación de pesas que se colocan en los hombros. El hecho de que las pesas de musculación se coloquen en la parte inferior de la espalda y en la parte superior de los muslos es una gran motivación para hacer un poco de ejercicio extra durante el entrenamiento.
På benen:
Knästrumpor
No hay ningún deporte de fuerza que se precie. Crossfitare älskar sina höga sockor, som skyddar mot skrapsår och brännmärken vid marklyft, repklättring och boxjumps som går lite snett. Och så är det en snygg stildetalj, förstås. Funktion och fashion går alltid hand i hand in i crossfitboxen.
Para ver:
Pannband
Trenden med pannband är skitbra - och har på något magiskt sätt gjort att boxar inte luktar lika mycket ingrodd svett som kampsportslokaler med boxningsringar eller brottarmattor, trots att det är minst lika svettigt. Si no le gusta la banda ancha, no se preocupe: Ju tjockare, desto bättre. Y ahora, ¡hazlo! Además, ¡puedes conseguir más fuerza para hacer equilibrio en una flexión de manos!
Para el brazo:
Tejp
Comprar material de crossfit es muy importante. Elastisk sporttejp kan fästas på nacken, axlarna, ländryggen, höfterna, knäna och kanske framför allt runt handlederna. Att tejpa kan vara bra vid styrkelyft och övningar i romerska ringarna eftersom det kan förhindra skador, ge stöd och hjälpa dig att undvika felaktiga rörelsemönster. ¿Le gustaría que el kinesiotejp le ayudara a mejorar? ¡Plocka extra stilpoäng och matcha tejpen med strumporna!
Para más información:
Reebok crossfit nano
En sko som är framtagen för ändamålet är förstås perfekt. Reebok crossfit nano är smidig, stabil, bekväm, dämpad samtidigt som den ger bra fäste och håller till och med för att klättra rep med. Sin embargo, en el fondo, es el mismo modelo que todos los demás. ¿Por qué?
Para más información:
Ingenting
Hacer ejercicio en un crossfitbox es más fácil que practicar kungsteno. Men vi förstår, har man ett 23-pack på magen vill man visa upp det. ¡Nos acercamos y nos vamos!
