Si hay alguien que se ríe de ti, cuando lo haces

En ny undersøgelse viser, at en ud af tre er blevet skadet under træningen. Mænd bliver oftere ramt end kvinder. ¡Men der findes smarte tricks til at træne sikkert og undgå skader!

Mange har opdaget fordelene ved at leve et aktivt liv. I dag træner syv ud af ti svenskere mindst en gang om ugen, viser rapporten En bra PT tar ansvar fra virksomheden Safe Education, som uddanner personlige trænere, kostrådgivere og gruppetræningsinstruktører. Sin embargo, muchos de ellos no están relacionados con el trabajo infantil. El hecho es que el 37% de las personas que viven con el VIH están de acuerdo en que la enfermedad es tan grave que ya no la padecen.

- Jeg er ikke overrasket over, at mennesker bliver skadet, når de træner. Det her er mere en bekræftelse på, at det er så almindeligt. Det, som er bemærkelsesværdigt, er at så mange af de adspurgte blev nødt til at stoppe i to uger eller mere, siger Liselott Kågström, formand for Safe Education.

¿Cuál es la forma más segura de relacionarse con los niños?

- Cuando hablamos, por ejemplo, de fisioterapeutas, kiropraktorer y naprapater, a menudo nos encontramos con un problema de exceso de peso. En muchos casos, se trata de un sobrepeso, una enfermedad o un problema de salud. Overbelastningsskader kan skyldes, at du er i dårlig form og øger mængden af træning for hurtigt.

Flere mænd end kvinder, 46 procent mod 28 procent, har oplevet at blive skadet. ¿Qué puede pasar?

- Creemos que se trata de una actividad en la que los hombres se esfuerzan al máximo y se implican al máximo en el deporte. Es muy importante que los niños practiquen deportes de grupo y de contacto, ya que el riesgo para los niños es mayor. Tenemos la teoría de que el compromiso con la actividad física es forzoso de principio a fin. Por ejemplo, ¿a qué se debe la rigidez del trabajo? Hay muchas personas que se esfuerzan al máximo por conseguir lo que desean, pero también hay otras que se esfuerzan por conseguir lo que desean y se dedican a otras actividades de ocio.

¿Con qué nivel de estrés se trata?

- Sí, ¡por supuesto! Según el punto de vista de un experto, es normal que una persona que vive en un entorno de aprendizaje acabe en un entorno de aprendizaje. De positive effekter af at træne regelmæssigt er større end risikoen for at blive skadet.

¿Qué se puede hacer para reducir la incidencia de la obesidad?

- Lo primero que tienes que hacer es elaborar un plan de pensiones y adaptarlo a tus necesidades, para que encuentres el equilibrio entre actividad y ocio. El número dos es que, si el alquiler no es fiable, su plan de pensiones no le resultará rentable. En caso de que un plan de pensiones inadecuado no te lleve a la quiebra, ten en cuenta todos los detalles de tu plan. Lav en ny plan med nye forudsætninger udfra nye mål. El número tres es que, si tienes problemas para planificar tu viaje o para seguir el plan, puedes ayudarte con un viaje personal.

¿Cómo puedo ayudar a mi cliente a planificar mi viaje personal para que el viaje sea tan óptimo como variado?

- Sus servicios personales deben ser, en primer lugar, los más adecuados para usted, independientemente de los objetivos que persiga. Sin embargo, también es importante que los asesores personales sepan cómo tratar a los clientes, cómo tratarlos, cómo motivarlos, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo motivarlos, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades, cómo ayudarles a superar sus dificultades. Si las tendencias personales son importantes para la investigación, se puede elaborar un plan que abarque todos los aspectos. Las estrategias personales deben ser consideradas como una ayuda, y su objetivo es ayudar a que la investigación funcione.

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Fitnesscenter and løb er mest populært

- 41 procent af deltagerne i rapporten træner i et center. Esto lo convierte en el modelo de negocio más popular de Suecia. En el resto del país, sólo el 33% de los encuestados confía.

- El 81% de los encuestados quiere cambiar de opinión.

- La mitad de las personas (el 29%) confía en obtener una pensión completa.

- El grupo de los más pobres es el que más recurre a la ayuda. el 72% de los mayores de 50-64 años confía en un grupo de edad. En el mismo grupo de edad, los que más confían son los mayores.

- El 54% de los encuestados opina que el hecho de que una persona sufra un accidente o una enfermedad es el criterio más importante a la hora de valorar un accidente. Lo más importante es que las personas mayores se encuentren en un centro de fitness en su país.

Kilde: Un buen PT para SAFE Education

Liselott Kågström en Educación Segura. Foto: Pressbild

Sobre el informe:

El informe se basa en una encuesta realizada entre el 10 y el 16 de noviembre de 2015, en la que participaron 1007 personas. En el informe no se incluyen las cifras de niños que, por ejemplo, han recibido tratamiento.

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