¡Primavera con dinero! ¡I del fem av Semesterspring! Con los consejos de Snabba te contamos qué puedes hacer para aumentar tu presupuesto de primavera.
Disponer de dinero para el aprendizaje puede ser una motivación. Para conseguir una mente sana, positiva y feliz, escribe el profesor de psicología Kenth Svensson, autor del popular blog de psicología Snabba fötter y de la cuenta de Instagram @kenth.snabbafotter, así como de Löpcoach.se.
- Många sätter upp mål med sin löpträning och de kan vara allt från att springa en viss distans utan att stanna, att springa en viss distans på en viss tid o att må bra. Sätt gärna mål som känns rimliga, som gör dig positivt inställd till löpningen och gör att du känner dig inspirerad i stället för att målen ska göra att du känner dig stressad och pressad. Och sätt gärna upp flera mål, det gör att sannolikheten att du klarar något av målen ökar.
Det är bra att både ha kortsiktiga mål som du kan nå inom de närmaste veckorna samt mer långsiktiga mål som ligger några månader fram i tiden så att du hela tiden utvecklas i din löpning.
- Incluso si te vas a ir a casa y no te vas a quedar en casa, puede que te sientas inspirado a la hora de crear un marco ligero, como el que más. ¿Sabe si tiene algún problema para enmarcarse, o si tiene un compañero o una compañera con algún problema para enmarcarse? Las actividades colectivas en el ámbito de la educación no son algo que pueda motivar a la gente a aprender ahora
LÄS MER:Aprendizaje con largos intervalos de tiempo
LÄS MER:Soluciones rápidas y eficaces
LÄS MER: Löptipset för dig som vill prestera bättre
LÄS MER: ¿Nybörjare? ¿Por qué no te decides por el idioma?
