Así es la modelo de Blacc Mikaela Åkerman
Löpning, prosecco y proteinpulver. Esto es todo para Mikaela Åkerman, que está al frente de la campaña de marketing y ventas de Blaccs.
¿Qué significa esto para ti cuando eliges a Mikaela Åkerman? Mikaela Åkerman tiene una familia muy unida, su hermana Malin es actriz de Hollywood y su hermana Jennifer es artista y ha participado en Let's dance. Mikaela Åkerman es muy joven, pero ahora es una nueva modelo para el mercado blanco y los parques de atracciones.¿Cómo se consigue un modelo Blacc?
- ¡Superkul! Träningskläder är den typen av kläder jag känner mig mest bekväm i och det jag har på mig varje dag. Om jag hade fått välja hade jag aldrig haft på mig något annat, berättar Mikaela Åkerman som har bott i Los Angeles i många år, men nu är på väg att flytta hem till Sverige igen.
¿Qué le ha llevado a la locura de los parques?
- El sistema de compresión de aire es uno de mis favoritos. Me gustan las cuchillas de corte y las cuchillas que se forman después del corte. Esto no es una ayuda para el transporte Sedan är de otroligt sköna också, nästan så att de känns som ett extra lager hud, vilket är ett plus när du ska vara aktiv.
Mikaela Åkerman i sina favorittights, Lava compression tights, Blacc, ordinarie pris 399 kronor.
¿Qué te gusta más?
- Mi mejor elección en la vida fue una cesta grande, que me puse cuando mi marido me pidió que la probara. Då testade jag dans, boxning och att lyfta vikter på gymmet innan jag fastnade för friidrotten. Jag tävlade framför allt i 400 meter, men i dag har jag lagt även det på hyllan, åtminstone tills vidare. Numera tränar jag i första hand crossfit, samt springer när solen skiner, ofta till och från crossfitpassen.
¿Por dónde empiezas?
- Bajo el sol de verano y cuando estoy en el sol de verano, me levanto temprano en la mañana. No soy el tipo de persona que se levanta de la cama o se levanta de la cama por la mañana. För mig handlar löpningen lika mycket om njutning som träning. Si te alejas del frío y del calor, podrás disfrutar de intervalos y recorridos de un máximo de un kilómetro a gran velocidad, todo ello con música, un podcast o un documento de viaje.
¿Qué hacer cuando se tiene un trabajo duro para poder disfrutar de la primavera?
- Att det förmodligen handlar om min inställning och inte om att kroppen sviker. Si me encuentro en una situación difícil y no tengo mucho trabajo, ¿qué puedo hacer para mantenerme vivo? Vid det här laget känner jag min kropp tillräckligt bra för att veta att jag kan presssa den ganska hårt, och hur skönt det känns efteråt. Men känns det verkligen inte bra så avbryter jag och gör ett nytt försök nästa dag. Finns det noll glädje är det ingen poäng, jag vill att löpningen ska förknippas med någonting positivt.
¿Por qué es tan rápido el crossfit?
- Para mí, que busco una forma de mantenerme en forma con mi cuerpo y que he estado entrenando poco durante años, crossfit es mi mejor plan. Me gusta entrenar en cualquier momento del día y mejorar la condición física, la flexibilidad, la coordinación y el estilo. Se trata de encontrar la solución adecuada después de que todos los resultados se hayan registrado y la mayoría de los procesos hayan concluido. Por lo tanto, a menudo el tiempo es más largo y el paso es más lento, lo que le permite presionar más fuerte para llegar a la meta.
¿Qué tipo de tratamiento le gustaría recibir?
- Lo que más me gusta es mantener mi rutina de entrenamiento bajo control antes de entrar en un periodo de trabajo más intenso, así como aumentar el consumo de comida ligera para poder disfrutar de la temporada de entrenamiento: ¡un Prosecco ligero y unas papillas de proteínas ligeras! En breve me inscribiré en el Crossfit Open, que es un período de prueba muy divertido para las mujeres, en el que tienes la oportunidad de conocer a otras personas que practican crossfit en todo el mundo. I år är min målsättning att kunna genomföra alla tävlingsmoment med den ordinarie standarden, och inte behöva göra de nedskalade versionerna av övningarna.
¿Qué hacer después de un viaje?
- A menudo, voy al gimnasio y me tomo un tentempié con la gente y me quedo con ella cuando me tomo un descanso. Ibland får jag ny energi och kör några övningar till som jag vill träna lite extra på, ibland åker jag bara direkt hem efter träningen och äter glass framför tv:n. Ofta blir det raka vägen till restaurangen i träningskläderna. Låter lite sunkigt för oss renliga svenskar kanske, men efter att ha bott i Los Angeles i flera år där solen alltid skiner och gör dig genomsvettig på ett par sekunder när du går utanför dörren är det inget konstigt att praktiskt taget leva i träningskläderna under dagen.
¿Cuál es su coste?
- Lo más importante para mí es saber que necesito más energía para seguir trabajando, viviendo y viajando. En regel jag tycker om är 90-procentsregeln, som innebär att du ska försöka välja nyttiga alternativ 9 av 10 gånger och njuta rejält när den där gången när du inte gör det. Obtendrá los mismos resultados que si hubiera seguido su plan hasta el 100%, ¡y así habrá conseguido un gran éxito!
¿Cuál es el mejor plan para todas las revistas de Sportamore?
- No te lo pienses más y comprueba si hay algún problema, ya sea de facturación, de pago o de servicio. Intenta encontrar un equilibrio entre tu vida, tu trabajo, tus relaciones y cualquier otra cosa que te interese. No es fácil entrar en la rutina si no se está preparado, pero el equilibrio puede llevarnos a la destrucción total. Träna ofta och mycket om du känner för det, men se till att du gör det av rätt anledningar. Och hör du till dem som i stället har svårt att komma igång eller träna så mycket som du hade velat: ge inte upp bara för att du inte har lyckats med det du vill hittills. Esto también es para ti, y los resultados serán mejores si intentas conseguirlo
Hela Blaccs utbud av löparkläder hittar du HÄR.
