Så tränar nya Blacc-modellen Marvin Tay
Häcklöparen Marvin Tay är i sinnessjukt god form. Si es así, tendrás una gran vida.
Marvin Tay es un friidrott elitista y trabaja en el Spårvägen friidrottsklubb de Estocolmo. Se ha especializado en un campo de 110 metros de altura. Además, es el nuevo modelo de la marca Blacc.¿Por qué te gusta tanto?
- Después de hablar con mi hermano, he pasado mucho tiempo con él. Under uppbyggnadsperioden tränar vi som allra mest och tuffast och då blir det träning sex dagar i veckan och dubbla träningspass på en dag kan förekomma. Under tävlingsperioden tränar vi inte lika hårt, utan då är det mer fokus på kunna prestera och leverera bra resultat. En vanlig vecka kan bestå av två pass styrketräning och tre löpningspass då vi tränar sprint, uthållighet samt löpteknik. Por otra parte, Marvin Tay nos ofrece un paso de entrenamiento centrado en la velocidad, en el que, por ejemplo, damos saltos explosivos.
¿Qué te motiva a seguir adelante?
- A jag konstant strävar efter att utmana mig själv. Jag har som mål att bli så bra som jag någonsin kan bli. Alla människor har olika förutsättningar vad gäller fysik, så man kan bara utgå från sig själv, och därför känns det som ett rimligt mål. Eftersom jag lämnade Malmö för Stockholm för att ta min idrottskarriär till nya höjder känns det som att jag blir ofta påmind om mitt mål bara genom att befinna mig i Stockholm, säger Marvin Tay, som berättar att han är född och uppväxt i Rosengård i Malmö och har ursprung från Ghana i Västafrika.
¿Qué opinas de todo esto?
- Se trata de un día cualquiera, y yo lo he convertido en una rutina diaria. Självklart förekommer sådana dagar ibland, och då brukar jag köra alternativ träning. Jag tränar på ett annorlunda sätt mot jag brukar, men som fortfarande uppfyller målet med träningspasset.
¿Qué piensa de la salud mental?
- Lo mejor es que te pongas en forma cuando estés en la cima de la montaña y no tengas miedo de que se te caiga la baba, ¡para que puedas convertirte en "Super-Marvin"!
Echa un vistazo a su foto de portada en Instagram @Marvin.Tay.
¿Cuáles tu historia?
- Para que te sientas bien, tienes que tener un buen recuerdo de Zlatan, Rafael Nadal o Usain Bolt, por ejemplo, como tienen otros. Jag tycker att det är svårt att endast bli inspirerad av ett resultat, i stället får jag inspiration från den "vanliga" personen som har harvar i gymmet eller är ute och gnuggar i löparslingan som jag kan se jobbar hårt för att uppnå sitt mål. Det kan vara lite svårt att förklara men jag utgår från den inre kampen som jag tror att varje individ har.
¿Por qué es un modelo para Blacc?
- Para crear el modelo de Blacc, lo más importante es que hemos trabajado juntos para crear ese modelo, que ha aportado una gran energía a nuestro equipo. Ha sido una combinación de talento y pasión que me ha hecho pensar. Se trata de una combinación de todo y nada, que a menudo va de la mano, incluso cuando puede resultar difícil de encontrar.
¿Qué es lo que más te gusta de Blacc-kollektionen?
- Jag gillade verkligen den lite tunnare långärmade tröjan jag fick bära. Den had en superb passform och materialet var helt fantastiskt mjukt. ¡Sedan föll jag verkligen för den blå västen, den var helt galet snygg!
Blacc är kända för sina mönstrade träningskläder för kvinnor, men herrkollektionen som är bra för både löpning och träning, är extremt stark i höst.
