Så tränar Pansar

Se le conoce como el gladiador Pansar, pero es el mismo Peter Bláha. Han practicado crossfit y son fanáticos de la barra, las marcas y los deportes.

- Där är det svårt att slå mig, säger han.

Peter Bláha es un hombre de confianza en el mundo del trabajo. Además de ser el conductor de una gran cantidad de eventos, es el responsable e instructor de un gimnasio de crossfit. De esta forma, se ha convertido en un gran deportista (no te lo pienses, te lo aseguro). Esto se debe, entre otras cosas, a que Pansar, el gladiador que interpreta en la popular serie de TV4, Gladiatorerna, se ha ganado un premio.

- Jag är rastlös och har en jävla vinnarskalle. Esto significa que ahora puede disfrutar de su tiempo libre y saber lo mucho que puede llegar a vivir, ha dicho Peter Bláha.

La competición de rugby ha sido un éxito y se ha celebrado en todo el mundo. Karriären tog slut för några år sedan men gör sig fortfarande påmind.

- Jag har haft problem med artros i axlarna efter allt tacklande i rugbyn, så jag tog beslutet att operera mig nu och stå över årets Crossfit open för att i stället satsa mot tävlingen 2017. Då har jag dessutom fyllt 40 år och kan gå upp en åldersklass. El objetivo es llevarme al máster de Estados Unidos, uno de los 30 mejores de Europa, afirma Peter Bláha.

Su objetivo es que el primero de ellos se convierta en el más joven de la clase media. Sedan kommer flera duktiga konkurrenter upp over 40-årsstrecket. Sin embargo, no hay nada mejor que hacer ejercicio en las axilas, como flexiones de manos y ryck.

- Där kan jag få det lite jobbigt men av mina bästa egenskaper är förmågan att presssa mig, jag kan ligga länge på tröskeln till att ta slut innan jag verkligen gör det, långa wodar passar mig bra. Många sätter aldrig personligt rekord på tävling men det gör jag, jag har satt nästan alla mina i skarpt läge. Det gör jävligt ont att gå utanför komfortzonen men jag är rätt bra på det. Sedan är jag naturligt bra på att putta grejer, ro, räcket är jag stark i, marklyft och frivändningar passar mig. Där är det svårt att slå mig i min ålder.

Nu tränar han fem hårda pass i veckan, plus mycket rörlighet och rehabilitering för axeln.

- Jag gillar crossfit för att det är så brett. Tienes que tener estilo, fuerza y suavidad. Es una gran manera de conseguirlo. Esto es lo que más te gusta hacer en tu box y lo que más te gusta hacer en crossfit.

Tacklingar är dock inte tillåtet i crossfit och det är tråkigt för en gammal rugbyspelare, men tacklas får Peter Bláha tillfälle att göra iGladiatorerna, där han är karaktären Pansar.

- Es un placer, hemos estado en la última canción de noviembre y ya no hay visados para ella. Jag sökte två gånger som utmanare innan de ville ha mig som gladiator 2003. Primero fue Atila y después Pansar. Han är en galen jäkel som härjar runt och bråkar och skriker, en riktig bad boy och kul att spela.

Lee el blog de Peter Bláhas sobre el entrenamiento y tu experiencia en el Crossfit Open de los últimos años.

No hay más canciones que Pansar, pero Peter Bláha es el que más le gusta y el que más le gusta. Han har fullt upp med annat, korv till exempel, som vi nämnde tidigare.

- Tillsammans med Gudruns charkuterier har jag tagit fram tre olika fettsnåla korvar, som innehåller mycket bra kött och bara fem procent fett. De är tänkta för folk som tränar mycket och vill vara noga med vad de äter, en träningskorv helt enkelt. Till sommaren kommer färska hamburgare lanseras också.

Själv håller Peter Báha sig till periodisk fasta sedan tre år tillbaka. El objetivo es que todos sus hijos reciban una educación de calidad entre los 15 y los 23 años.

- Se trata de una experiencia única y de una gran rutina. Me parece bien, pero no es divertido para todos. Jag äter som vanligt under de där åtta timmarna med ett stort mål efter jag tränat. Jag försöker äta varierat, mycket grönsaker, potatis, kött och fisk. Mejeriprodukter och gluten äter jag inte alls. Det borde ingen göra, alla som provar att sluta får bättre mage och mår bättre.

LÄS MER: Gladiatorn Pansar: "Jag vill se bra ut naken"