Sådan er det at løbe med løbetræner første gang

Eric Fallander nos ha dado 10 euros para llegar a la cima. Eric Fallander le ha dado 10 minutos para llegar a la cima

¡Disfruta del viaje de Eric Fallanders! Eric tiene 40 años y es padre y todavía trabaja como redactor publicitario en la operadora de telefonía móvil 3. De sidste 20år har han fået sin motion ved at løbe til bussen eller tage trapperne i stedet for elevatoren. Og den ensformede kost består mest af burgere og pilsner

Nu har han givet sig selv 10 uger til at gå fra en sofakartoffel till et fysisk pragteksemplar. Ahora hemos llegado a la cumbre, donde hemos ayudado profesionalmente a nuestro amigo Kenth Svensson, a quien puedes ver en Instagram, donde también puedes encontrarlo en @kenth.snabbafotter.

Erics træningsrejse, del 6

Aldeles for tidligt skal jeg mødes Sveriges bedste løbetræner Kenth Svensson og have givet det her med at løbe et forsøg. Jeg har løbet før, men som jeg har fortalt tidligere, har det ikke altid endt så godt. To gange har jeg faktisk tvunget mig selv til at løbe den årlige Bellmansstafet på fem kilometer, hvilket er ca. to år siden. Men siden da har jeg undviget at løbe uden nogen anledning.

For det føles jo altid som at der mangler en anledning. Altså, jeg kan jo godt se meningen med at løbe, når man er forsinket - det er jeg ofte, både til møder og afgangstider. Og jeg kan se meningen med at løbe som en transport - et middel til at tage sig fra punkt A til punkt B. Men alt for ofte virker det bare som at en løbetur kun handler om at løbe i cirkler. El hombre puede ir de un lado a otro hasta el punto en el que ha empezado. Sin embargo, si un hombre es capaz de hacer todo lo posible por arrancar, le resultará mucho más doloroso vivirlo...

Min største arbadabej ved løb er, at jeg altid får så forbasket ondt. Engang da jeg fik lidt feeling og ville jogge en tur, kom jeg ikke længere end et par få meter, inden jeg fik akut hold i ryggen og havde brug for hjælp til overhovedet at kunne komme hjem igen. Og et pinefuldt "stik" i siden er jo mere orler mindre garanteret. (He buscado en Google bosques con "stik" - también conocido como "sidestik" - y he encontrado un wiki-side. ¡"Årsagen er ukendt" står der! Permítanme que les haga alucinar: ¡¡Årsagen er løb!! Esto puede ser genial)

También es cierto que la mía es una de las mejores, pero ahora me he puesto a buscar naprapat-Peters øvelser i nogle uger. Las personas que se han entrenado para estirar los músculos en las rodillas y para mantener un cuerpo fuerte pueden disfrutar de un buen descanso, ya que es la razón por la que hacemos footing suave y relajado en nuestros gimnasios de Rålambshovsparken en Estocolmo. Jeg starter fra arbejdet, som ligger lige i nærheden. Det er tidlig morgen, men alle gader er tomme og det føles herligt at være ude og igang, mens resten af byen er ved at vågne.

Jeg bliver rimelig hurtig forpustet, men heldigvis er jeg den første som er kommet og kan hvile lidt mens jeg venter på Kenth. ¡Típico! Para un hombre en el cielo de las pandillas es un buen momento, y me siento como en casa. Qué tonto...

Así que se han ido a la mierda. Han participado en una media maratón en Ámsterdam en los últimos días, pero no lo han conseguido. Jeg advarer Kenth, eller hurtige fødder som han også kaldes, for at mine knæ måske ikke kan holde til det. Para un hombre que se siente bien, es una gran pérdida de tiempo, pero él es débil. Han tager det stille og roligt.

- ¿Qué le pasa al tiempo? Y a ti. Jeg vil gætte på at han er ved at falde i søvn med min sneglefart, som passer mig aldeles udmærket.

- ¡Por Dios! Soy optimista.

Vi løber et stykke. Lleva una camisa de fuerza. Mantén tu estilo. Sigue con tu estilo. Creo que puedes hacerlo, pero con la ayuda de nuestros expertos, esto no es verdad.

Es muy inteligente. Ikke at afskrække mig. Og det fingerer. Jeg har altid kigget med misundelse på alle løbere, når de kommer ud på stierne til foråret. De ser så dejligt friske ud. Og nu føler jeg mig som en af dem.

- Hvis det her føles godt, hvorfor så løbe hurtigere, siger Keth, og blender ind i koret af stemmer som har sagt præcis det samme til mig i de her uger: Al træning er bedre end ingen træning. Ergo, lidt løb er bedre end intet løb.

Kenth vurderer mit løbetrin. Jeg får ros. Man skal ikke rulle for meget fra hæl til tå, men studse frem på den forreste del af foden. Cosas del jardín de infancia. Jeg får blod på tanden og vi drejer mod Stadshuset. Løber hele Mälarstrand og tilbage igen.

Sí. Esto es lo más normal del mundo. Kenth forslår at jeg afrunder med at løbe tilbage til kontoret selv. Nu tænker du sikkert, at jeg indtil han var uden for rækkevidde , gav op og gik resten af vejen. Det er okay, for det var faktisk min plan, men jeg fortsatte faktisk videre. El tiempo de espera hasta la entrega ha sido largo. Øgede til og med trinene på de sidste to-tre hundrede meter. Delvist for at imponere, hvis jeg skulle støde på en kollega, men fremforalt fordi jeg kunne og fordi det føltes herligt at flyve frem, med mine korrekte løbetrin i nye sko og fungerende knæ.

Jeg tænker at jeg måske skulle begynde at løbe til og fra arbejdet. Kan jo som sagt ikke komme på noget mere meningsløst, end at bare tage ud på en løbetur. Du var her, du løb lidt, og nu er du her igen. No te preocupes, si me transportas de casa al trabajo, no te preocupes. Se puede recorrer más de 10 km al día, ya que no se puede llegar hasta allí. ¡Nos alegramos!
Men som altid: Hvis ikke der kommer nogen artikel i næste uge, så er det naturligvis fordi jeg ligger på den intensive afdeling men åndenød, hjertestop og sandsynligt nok et pinefuldt "stik"...