Sådan kommer du over mælkesyretærsklen

¿Eres una fuente de información rutinaria que te ayude a hacer que el tiempo y la prensa hablen por sí mismos sobre el cambio climático? Consulte las últimas entrevistas de Johan Wissman.

Johan Wissman tiene el récord sueco en más de 200 y 400 metros cuadrados. Foto: All over press

¿Desea una carrera de calidad? ¡Póngase en contacto con nosotros! Si la pulsación de la rueda de palanca hace que la leche se enfríe, el músculo no se moverá hasta que la leche se haya enfriado. Resultado: ¡se ha vuelto loco!

At presse dig selv så hårdt kræver en del viljestyrke (og en del restituering bagefter). At have mælkesyre er nemlig ikke behageligt. Kroppen bliver stum, kan gøre ondt, føles tung, brænde, det er svært at få luft - og mange får kvalme. En af de hurtigste måder for kroppen at komme af med mælkesyre på er nemlig at kaste op, noget Sveriges bedste løber Johan Wissman ved alt om.

Det siges, at du før i tiden plejede at have et bræk-pas om ugen. ¿Lo has hecho bien?

- No, sólo cuando era joven y estaba a 400 metros de distancia. Nu hvor jeg træner 200 meter, træner jeg nogenlunde halvt så meget som jeg gjorde, da jeg trænede meget, så der er ganske stor forskel. Det har både med branchen og alderen at gøre. Nu for tiden brokker jeg mig mere over at passene er for lette, siger Johan Wissman.

¿Cómo se puede informar a la prensa sobre el cambio climático?

- Du skal virkelig føle for det. Jeg har altid elsket at løbe og livet som løber med alt, hvad det indebærer. Det er en stor fordel for mig, at jeg synes det er sjovt at træne. Y todos los que lo sienten, aunque no lo sepan, se preocupan por su propia seguridad. For mig hjælper det at have tydelige mål for, hvad jeg vil opnå med min træning. Si encuentra alguna manera de obtener un OS-final gratis, puede presionar su propio botón para que quede paralizado durante 45 minutos después de que haya presionado su propio botón. Eso es todo.

¿Qué consejos tienes para aquellos que quieren presionar por sí mismos sobre las enfermedades mentales?

- Si tienes algún problema con la salud mental, trata de evitarlo. El hecho de que el 70-80 por ciento de las personas que trabajan en el sector de la salud sean mujeres, no significa que no tengan derecho a la salud. Los que la sigan lo harán, ya que es la única forma de obtenerla.

¿Qué debe hacer si quiere comer más?

- Tienda de 3 x 300 metros. ¡Løb alt hvad du kan, altså virkelig alt! Por lo menos 15 minutos antes de llegar. Es la hora a la que te diriges, hasta que llegues a los 400 metros. A pesar de todo, no hay nada que me guste más, ¡pero me encantaría que lo hicieras!