Sådan slipper du for maveproblemer en gang for alle

Har du problemer med en oppustet, oprørt mave, er du langtfra alene. El consultor David Jonsson, que ha trabajado para Magsmart, le ha preguntado por qué se plantea el problema y cómo puede solucionarlo.

Mange tiene a diario problemas con la piel, desde la inflamación hasta el síndrome del intestino irritable y la inflamación. Cuando se trata de una enfermedad crónica, los dientes, la piel, la flora de los dientes y la piel seca son los principales factores de riesgo. La investigación más reciente muestra que el corazón y la sangre de los agricultores se encuentran en el corazón mismo.

David Jonsson es un científico con un gran interés por el hombre y la mujer. Han creado la nueva revista Magsmart, pensada para un público amplio y variado, en la que se explican las razones por las que gastas tanto dinero como dinero, para que tu comida sea tan buena como la de los demás.

- Jeg har altid været meget interesseret i de seneste opdagelser indenfor ernæringslære, men aldrig tidligere, mens jeg har arbejdet med dette, har jeg set noget som har så stort potentiale som forskning omkring maven, tarm og tarmflora. Forskere sammenligner det med stamcelleforskning, i og med at det virker til at syre så mange processer i kroppen, og giver en dybere forståelse af mange koblinger vi har set, men ikke har kunnet forklare. Por ejemplo, David Jonsson afirma que la madera forjada y los næringsstoffer son beneficiosos para la salud.

¿Existe la necesidad de un trabajo en equipo?

- Ja, med tanke på hvor lidt der er blevet skrevet om den (maven, red.) inden, og hvor vigtig den er for vores helbred, er det absolut noget, som der er behov for. Jeg er overbevidst om, at vi kommer til at se mange bøger med dette tema. Hvis du skal have styr på kost og helbred, så er det umuligt ikke at snakke om bakterierne.

¿Necesita más tiempo para trabajar con un panadero?

Ja, generelt set har vi. Se trata de un problema de salud del que hablamos mucho y que nos preocupa mucho. I fysiologibøger, som bare er nogle år gamle, står der ikke så meget om hverken tarm eller bakterier. Det der skete i tyktarmen var mere en biting, men nu ser vi at hele organsystemet må revurderes. Ikke mindst på grund af den nye kendskab om hvor avancered og udviklet mavehjernen er for så mange processer i kroppen.

¿Qué quiere decir esto?

- Encontrará varias categorías de hombres que pueden trabajar en grupos de trabajo. Entre ellos se encuentran los que tienen diversos tipos de problemas de salud, así como los que se interesan por el coste, la salud y la fisiología. Encontrará opiniones muy interesantes al respecto.

Foto: Pressebillede

¿Por qué le fascinan los hombres?

- La mayoría de las personas se preocupan por lo que les rodea, pero también por lo que les rodea. Maven synes at påvirke rigtig mange dele af vores krop. Der findes for eksempel 10 gange flere bakterier i tyktarmen, end hvad vi har af endogene celler i kroppen. Los bakterierne påvirker systemet i vores krop og har et genetisk set up, som er hundrede gange større end menneskeligt DNA. La cocina puede ser un ecosistema en el que el panadero viola su sistema y su cuerpo viola al panadero.

Kan ¿se obtienen los mismos resultados en un mismo producto?

-Ja, når man ser på det rent praktisk. Vægtproblemer er noget som mange slås med, og gennem at se hvordan vores mave- og tarmsystem er opbygget, og hvad der f.eks. kontrollerer signaler, som siger at vi har lyst til at spise forskellige sager, vil det være lettere at kontrollere energiindtaget ved at lære sig mæthedssignalerne på en anden måde. Se trata de una gran revolución en el campo de la energía. Vi opdager nye ting, som vi ikke har vidst tidligere, og det går stærkt.

¿Normalt hedder rådene for at gå ned i vægt, vel at man skal spise mindre fedt og kulhydrater?

-¿Ha estado tomando insulina y suplementos dietéticos durante los últimos 15 años, o ha sufrido una sobredosis de insulina o kulhydrater? Sin embargo, existe un estudio que indica que la ingesta de carbohidratos y alimentos está por debajo de lo normal para la piel. Si usted desea tomar el sol y disfrutar de la comida y la bebida, puede ver el helado en su cocina, y ver las señales de la comida y la bebida, que se envían al canal de agua.

Si tiene algún problema de salud, ¿cuál es el más común?

-El problema más común que afecta a las mujeres embarazadas es el síndrome del intestino irritable (SII). Se trata de un diagnóstico fiable para las personas con enfermedades graves. En ocasiones, no se ha podido diagnosticar el SII durante años, pero lo cierto es que se puede encontrar una gran cantidad de años en una combinación de panadería y pastelería. Mange af de faktiske problemer forårsages af bakterierne, oppustet mave kommer f.eks. fra bakterier som skaber gasser.

¿Encuentra alguna solución?

-Løsningen på problemet, ligger i at støtte og lette sammensætningen af bakterierne i tarmene. Der findes ikke noget quick fix, men vi lære hele tiden nye ting, som er vigtige. Por otra parte, no se ha encontrado ningún método de tratamiento que ayude a reducir la incidencia de la sarna en los panaderos, como por ejemplo la dieta Fodmap, que ayuda a reducir el riesgo de padecer esta enfermedad. El sarampión es un síntoma común, por lo que si se elimina esta forma de alimentación, los demás podrán disfrutar de un tipo de panadería más adecuado.

¿Encuentra algún otro truco que pueda perjudicarle?

-Nummer et, er at forsøge at mindske mængden af forarbejdet mad. Andre store indlysende skurke i dramaet, er for meget sukker og frem for alt fiberfrie sukkerkilder som sodavand og slik. Det er nok ikke noget chok for nogen. Hvis der er noget man skal forandre, så er det at fjerne sukkeret sammen med at mindske indtaget af forarbejdet mad.

¿Qué puede hacer para disfrutar de una buena comida?

-Utiliza fibra de alta calidad de frutas, verduras y hortalizas. El psyllium y la avena son buenas fuentes concentradas de fibra. La mayoría de los cereales de hoja verde contienen fibra, lo que hace que sea más fácil de digerir.

¿Tienes algún consejo?

-Si desea obtener un producto estándar con el que se sienta cómodo, debe tener en cuenta que la mayor parte de lo que gasta en este producto se debe a que ha sido sometido a un largo proceso industrial y ha perdido su forma natural. Los productos de panadería y pastelería que se elaboran en el horno de leña, se consumen en la cocina o en el horno de leña. Un coste fibroso con muchos tipos diferentes de productos naturales, es bastante alto en comparación con el precio de venta al público, pero el coste de un producto de panadería puede ser más bajo.

David Jonsson, que trabaja paraMagsmart, una empresa demensajería y paquetería, se ha puesto manos a la obra para conseguir su objetivo. "Tidligere tænkte jeg, hvis jeg spiste noget usundt, kunne jeg kompensere ved at tage en løbetur. Men maden vil stadigvæk optages i blodet og påvirke mave- tarmsystemet negativt, også selvom jeg motionere. At skrive bogen, har gjort det svære for mig at snyde med maden," siger han. Foto: Frida Wismar