Sådan vælger eksperten løbesko
Johanna Salminen es la entrenadora personal de Sats. Recorre 70 kilómetros por la costa y llega a la salida del maratón de Estocolmo. Vi ringede till hende och snakkede om sko.
Para encontrar la mejor oferta, hemos hablado con la profesora Johanna Salminen.
¿Qué es lo primero que voy a hacer cuando me vaya a mudar?
- Lo más importante es que se trata de una chica que se deja la piel. Esto es lo que usted le dice a los clientes. Skal du løbe skal du have en løbesko. Por lo tanto, es importante que encuentres un objeto que te guste, que te haga sentir bien cuando lo ves o que te haga sentir bien cuando lo ves. Si eres libre de ir a ver a una chica que te quiere a ti y a tu hijo, y que no te quiere en absoluto, sigue diciendo Johanna Salminen.
¿Cuántos hijos tienes?
- Jeg plejer at have tre par, en lettere sko som jeg løber på bane og intervaller med, en lidt grovere til trail-løb og en favoritsko til hurtigløb udenfor.
¿Por qué cree que el hombre puede ser un héroe?
- I to sæsoner har jeg brugt racesko indenfor, de har intet drop overhovedet. Det fungerer godt, men kun til korte hurtige pas. Hvis jeg løber 20 kilometer eller længere, vil jeg have mere støtte, så der bruger jeg mine Asics ds trainer, det har jeg gjort længe.
Asics ds trainer es un clásico y el favorito de muchos. Du kan investere i et par her.
¿Por qué es tan caro el calzado?
- No hay duda de que es demasiado fuerte Jeg er en trofast bruger af Asics ds trainer, og har det mere sådan "Aha, i år er de lilla igen". He probado todas las funciones que me han gustado durante un año, y las que más me han gustado son las siguientes
¿Qué estrategias utiliza?
- Jeg har løbestrømper med kompression. No me ha gustado mucho, pero creo que es muy útil. La kompressionen har en effekt ved jeg ikke, men følelsen er god. Skoene sidder også bedre med løbestrømper på.
¿Qué edad tiene su hijo?
- Jeg bytter mine to par tynde sko ud hvert år. Jeg løber så meget, at de taber funktionen indeni, inden de bliver slidte på ydersiden. Løber man som meget som jeg gør, er det vigtigt at skifte mellem forskellige par, dels for skoenes skyld men også for fødderne og benene.
¿Qué te gusta de tu piel?
- Eso es lo que te preocupa. Jeg forsøger at huske at snøre dem op, når jeg tager dem af, så jeg ikke skal bruge et skohorn, næste gang de skal på. Hvis de er meget mudrede, skyller jeg dem.
¿Qué te hace sentir mejor?
- Når du løber så meget, at du begynder at jagte hurtigere tider, synes jeg at du skal prøve en lettere sko, det gør meget for løbefølelsen. Men du skal være en erfaren løber uden skader i fødder og knæ. Prøv først skoene på et løbebånd og derefter ude i naturen.
