Esta es tu última oportunidad - la luchadora Madeleine Vall te da algunos consejos

Para hacer ejercicio de musculación, debes entrenar por tu cuenta, ¿o no? Madeleine Vall Beijner som tidligere har vært profesjonell fighter og i dag jobber som kampsportinstruktør, PT og stuntman avslører hvordan hun klarte å bli så sterk.

- Personalmente, me gusta ser fuerte en un trabajo duro. No lo hago por gusto, lo hago porque quiero ser fuerte, fuerte y fuerte. Si te gusta todo lo que te gusta para entrenar y te apetece llevar tu propio kropp o kroppsvekt para hacer deporte, así es Madeleine Vall Beijner, que ha compartido su opinión en Instagram.

¿Qué tipo de conversación es esa?

- A mí me gusta, por ejemplo, ir de compras, comer en la calle y trabajar en mi propia casa. Un ejemplo de ello es la búsqueda de un trabajo en el que te sientas como en casa. No te preocupes, no te preocupes por nada más.

¿Son mis mejores formas de entrenamiento?

- Lo que más me gusta de la gimnasia de élite es que puedes ganar mucho dinero, y eso te da mucho dinero. Me gusta la gimnasia, el baile, el boksing, el bryting y el yoga, que son formas de entrenamiento muy seguras.

¿Cuál es tu deporte favorito?

- Si te gusta el deporte, este es tu deporte favorito, una forma de lucha. Si te gusta la lucha, el kondisjon, el styrke y el dessuten son buenos para la autoestima y la seguridad.

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