Para que puedas vender tus productos en línea

Har du sprunget rundt med høye skuldre hele dagen kan det være lokkende å slappe av på sofaen. ¡Men prøv å knyte på deg løpeskoene i stedet!

Uansett hvilket nivå du løpetrener på kommer det, antagelig, finnes dager der energinivået er nede på samme nivå som sålene på løpeskoene dine. Det kanskje er første dagen på jobb etter ferien, og du er trøtt og vil heller dra dyna over hodet. ¡No lo dudes! Dagens tips i Ferieløping! er å bruke løpingen som et verktøy for å trappe ned og komme i balanse igjen.

- Es un placer que hayas encontrado el alojamiento que más te gusta Den gir deg en mulighet å komme ut i din egen lille verden og få rense tankene litt. Ofte går løpingen faktisk bedre en hva du trodde på slike dager, sier løpecoachen Kenth Svensson.

Og husk at du ikke trenger å presse deg til maks hver gang du løper. En løpetur i rolig tempo nå og da er herlig for både kropp og sjel.

- En vanlig "feil" som mange gjør er å løpe så fort som mulig på hver treningsøkt, uansett hvor langt eller hvor ofte de løper. Esto es muy poco para los niños. Si se deja caer sobre una de las ruedas, se producirá un incendio. No obstante, esto puede ser útil para las personas que trabajan y también para las que trabajan a tiempo parcial.