Smarta smoothietips för dig som vill snooza
¿Te apetece empezar el día con un batido u optar por un tentempié para empezar el día? Esta es la mejor manera de disfrutar de un delicioso batido de frutas y verduras, que te permitirá disfrutar de un día extra.
Oavsett om du tillhör de morgonpiggas släkte och glatt skuttar upp ur sängen samma sekund som klockan ringer, eller om du gör allt i din makt för att kunna snooza en gång till är det skönt att kliva upp till en färdig frukost.
Si tienes un buen compañero que te ayude con la fruta, es posible que no te sientas bien, siempre y cuando empieces el día con un batido o ligando un poco de fruta. Estos son algunos consejos que te harán disfrutar de un buen batido
1. Evita el trabajo pesado
¿Hay algún día en el que no te sientas a gusto en el trabajo? ¡Pruebe una de nuestras soluciones latinas! Hacka frukten och grönsakerna kvällen innan och förvara i en burk i kylen, eller köp färdigskurna, frysta smoothieblandningar.
2. Súper inteligente con los alimentos
¿Quieres potenciar tu smoothie con superalimentos como vetiver, espirulina, lúcuma y mezquite? Si quieres añadir una pequeña cantidad de pulpa a tu batido, te resultará muy fácil, y si no te apetece, puedes añadir toda la pulpa que quieras a tu batido en una taza, o comprar una mezcla completa de superpulpa. En skopa går ju mycket snabbare att slänga ned än tio olika, men effekten blir densamma.
3. Tomar un batido
Tomar un batido de frutas es la forma más fácil de que tu perro se rinda después de una mamada cuando ya estás trabajando. Si quieres tomar más tiempo, puedes añadir un poco de fruta fresca, por ejemplo un batido de frutas o un batido de manzana, a tu fruta favorita cuando quieras comer más tiempo. Si usted consume fibra, por ejemplo, en forma de harina, sus calcetines no le ayudarán a comer.
4. Cómo conseguirlo
Comer plátanos en la cocina y freírlos para que queden suaves en la mesa es una decisión inteligente, pero si en algún momento pierdes alguno de los plátanos más comunes en la cocina, no te preocupes, es muy inteligente. Nästa gång, skär bananen i bitar och stick sedan ned dem i en isbitsform. På så sätt klibbar de inte fast i varandra och är lätta att ta loss. Använd isbitsformarna även när du ska frysa in andra typer av frukt, eller häll yogurt i formarna så blir din smoothie både krämig och håller sig kall längre.
Para aquellos que quieran disfrutar de un batido durante la siesta, utilice batidoras con varillas, fruta y pulverice la fruta. Colóquelo en la batidora sobre la superficie natural y, a continuación, pruebe los ingredientes volátiles e inténtelo con la batidora de vaso.
