Día de la semana 14: Kliva över räcke

El día de hoy, Naprapatjonas ofrece los mejores consejos del mundo, que puede consultar siempre que pase por aquí.

La mejor forma de conseguirlo es trabajar con tu estilo y tu creatividad. Este artículo procede de Naprapatjonas y se centra en cómo navegar por una ruta cada vez que pasas por ella.

Su perfil de Instagram @Naprapatjonas es el mismo que el de Jonas Parandian y es el único que ha estado en el Naprapat de Årets. Conduce el Naprapatiska Institutet y tiene un blog en Jonas.cafe.se. En el vídeo aparece con una camiseta y un brazalete de Wyte.

Por favor, no te olvides de mirar su fotografía: Al pasar por encima de un rincón se levanta y se pone de pie, pero no es una experiencia aislada en la que se vea involucrado. Tänk efter: ¿Qué tipo de alimentos y bebidas consumen más? Många går nästan bara på platt golv där de knappt lyfter på fötterna alls, enda undantaget är när de går i en trappa. Människokroppen mår bra av att gå i skog och mark och ta stora och höga kliv flera gånger om dagen. Para conseguirlo con su propia visión, con precisión y calidad en la ejecución, es necesario mejorar la precisión, el equilibrio y el estilo.

Gör så här: Póngase en contacto con nosotros en cualquier momento. Använd höger hand och vänster fot för en motbalans. Sätt främre trampdynan på räcket. Apriete ligeramente el botón de la cámara para conseguir un equilibrio entre el brazo y la mano. Sube y toca el soporte con otra foto y pasa por encima. Sube 20 kg por brazo x 3. Toca el botón para controlar la velocidad. Esto puede ser difícil de conseguir, pero puedes hacerlo en cualquier momento.

¿Por qué no? Välj ett lägre räcke.

¿Por qué no? Välj ett högre räcke.

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