Sommarträning dag 16: Mountainclimbers Image

Sommarträning dag 16: Montañeros

Mountainclimbers le ofrece una amplia gama de productos para el transporte de mercancías pesadas y de gran altura. Superenkelt - och superjobbigt.

Chand Smith es el entrenador personal de D-Flex Fitness y también trabaja como fotógrafo. Si quieres saber más sobre Chand, puedes encontrarlo en Instagram en @chandsmith. Han på sig linne och shorts från Blacc i videon.

Gör så här: Salir de un planchón de madera con hamburguesas y tartas en el suelo, justo debajo de los ejes. Spänn magen och "klättra" genom att växelvis lyfta ena knät mot armbågen.

¿Por qué no? Ponte un brazalete o una pulsera.

¿Por trabajo? Póngase el brazalete si se siente mal en el trabajo.

LÄS MER: Consejos prácticos para ahorrar dinero