Sommertræning dag 20: Estocadas de verano

El último Sportamore Summer Workout es un nivel muy alto que se puede superar. La personalidad de Chand Smith te invita a participar

Chand Smith es el entrenador personal de D-Flex Fitness y también es fotomodelo. Si quieresver aChand, puedes encontrarla en Instagram @chandsmith. Han træningstop y shorts på fra Blacc i videoen.

Así se hace: Stil dig i en lunge-position. Vuelve a la posición inicial y mantén el equilibrio de forma ordenada y controlada, para que las piernas se muevan en un ángulo de 90 grados. Land blødt og fortsæt derefter med at skiftevis bevæge dig fremad. Disfrute de la tranquilidad y la tranquilidad después de un largo viaje

¿Por qué? Póngase usted mismo en contacto con el servicio de atención al cliente y póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener más información. También puede colocar una bolsa de plástico en la parte superior de la bolsa para que se le caiga la bolsa.

¿Por qué? Stop ved en 45 graders vinkel.

Leder du after et lignende outfit, som det Chand Smith har på i videoen, finder du shorts, t-shirts og andet tøj fra Blaccs herrekollektion HER.

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