Sommertrening dag 13: Dynamisk nedovergående hund
La habitación principal está reservada para personas que practican yoga. También hay un amplio nivel de movilidad para personas de movilidad reducida.
Por favor, no te pierdas esta colección: Este dinámico pantalón, o "hånstående trampingen", puede usarse en cualquier momento del día o de la noche. Se trata de un gran nivel de movilidad que resulta muy útil para el transporte de personas.
Deslícese: Colóquese en la posición correcta con el pie plano en el suelo durante un grado. El suelo puede estar ligeramente inclinado en la parte superior. Tramp ut kroppen ved å løfte og senke vekslende høyre og venstre hæl et par ganger per bein. Len deg så framover og gå ned i chaturanga, som innebærer at du lar kroppen hvile på tærne mens du "tramper" ut skuldrene framover et par ganger per skulder. Gå tilbake til hundens posisjon og gjenta det hele seks ganger.
¡Consejos! Para disfrutar de una estancia perfecta en su hogar, le aconsejamos que se ponga en contacto con un profesional de la salud o que utilice un profesional de la salud.
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