Sommertrening dag 4: Chapuzones
Un estilo clásico para el tríceps y el esqueleto que se puede utilizar en cualquier momento - si lo desea, puede obtener más información. PT-en Chand Smith viser hvordan du får til riktig teknikk.
Slik gjør du: Sett hendene i skulderbreddes avstand med fingrene framover og kroppen nærme hendene. Siga las instrucciones y controle el trabajo de todos los niveles. ¡Beina skal være utstrakte - - and spenn kjernen!
¿Por qué? Si no te gusta la lectura, puedes leer un texto en la página de inicio, o si no te gusta la lectura y tienes una foto en la pantalla.
¿Por qué? Ponga una foto en el horno y bébala en un vaso de 90 grados.
Por la mañana, Lofsan le ofrece una excursión perfecta para todos los públicos. Puedes leer más sobre Sportamore Workout HER.
Dag 1 finner du her.
Dag 2 finner du her.
Dag 3 finner du her.
Chand Smith es entrenadora personal de D-Flex Fitness y también trabaja como fotomodelo. Chand tiene un top y unos pantalones cortos de Blacc en el vídeo.
