Smoothiebowls de Somriga
Servera smoothien i skål och njut av en fruktfylld frukost, som dessutom kommer få många likes på Instagram. Esta es la superrecepción que buscas.
Recepción y fotos de Anni Kravi. Visita su blog aquí o comparte sus fotos en Instagram aquí.Tazón azul crujiente
(Banana-Äpple-Kiwi-Spirulina)Tienes:
1 plátano entero
1 dl de manzana frita
1 kiwi frito
1,5 dl de yogur natural ecológico
1 cucharada de espirulina
Valfri topping
Gíralo hasta que esté listo:
Fríe las manzanas y el kiwi en la sartén. Du behöver inte skala dem, men ta bort de hårda bitarna. Por la mañana, puede mezclar todos los ingredientes en una batidora o con una batidora de varillas hasta que quede suave. Ponga un poco de plátano por encima si lo desea. Póngalo en una sartén y cúbralo con bicarbonato, mantequilla, fruta o lo que desee. No se preocupe
La receta original te encantará.
Tazón para brekky de remolacha rosa
(Banana-Svarta vinbär-Rödbeta-Açaí)Lo que necesitas
1 plátano entero
1 dl de vinagre de remolacha frito
1 litro o más de rödbeta fresca y salada
1,5 dl naturell ekologisk yoghurt
1tsk açaípulver
Valfri topping
Hazlo ahora:
Mezclar todos los ingredientes en la batidora o con una batidora de varillas hasta que quede suave. Añadir un poco de plátano a la cobertura. Póngalo en una sartén y cúbralo con bicarbonato, mantequilla, fruta o lo que desee. No se preocupe
La receta original te encantará.
Berry Pink brekky bowl
(Banana-Röda vinbär-Jordgubb-Maca)Tienes:
1 plátano entero
1 dl de vinagre rojo frito
1/2 dl de vinagreta frita o congelada
1,5 dl de yogur ecológico
1 cucharada de macapulver
Valfri topping
Preparar ahora:
Mezclar todos los ingredientes en la batidora o con una batidora de varillas hasta que quede suave. Añadir un poco de plátano a la cobertura. Póngalo en una sartén y cúbralo con bicarbonato, mantequilla, fruta o lo que desee. No se preocupe
La receta original te encantará.
