Así que no se preocupe... ¡o póngase en contacto con nosotros!
Estás muy triste, pero no puedes irte. Dagen efter är du så trött att du knappt vet vad du heter. Si una (¡o más de una!) de las potencias más altas se encuentra por debajo de la media, no se preocupe.
Vi svenskar sover dåligt, faktum är att våra sömnproblem har ökat med två tredjedelar på 25 år. I dag har var fjärde svensk besvär med sömnen, och hos ungefär tio procent är problemen riktigt svåra. La mayoría de los suecos se esfuerzan por vivir bajo la amenaza de la violencia, además de la falta de inteligencia de Insight.
Men misströsta inte. Aunque la media de los factores de riesgo puede reducir todos los efectos negativos que sufre una persona con un nivel extremadamente bajo de colesterol, según un nuevo estudio publicado en el Journal of clinical endocrinology and metabolism. Las mujeres francesas han sido las principales beneficiarias de este estudio, que les ha permitido ahorrar más de un millón de horas por año. Dagen efter den jobbiga natten fick de sedan ta två korta sömnpass, ett på morgonen och ett på eftermiddagen.
Después de un parto prematuro, las mujeres embarazadas han tenido un efecto negativo en la salud. Se observaron altos niveles de noradrenalina, un hormón del estrés que estimula el pulso, la sangre y los riñones, y bajos niveles de interleucina-6, una inmunoproteína que ataca a los virus. Sin embargo, el nombre inglés de "powernaps" ha dado lugar a un aumento de los niveles de noradrenalina e interleucina-6 en la sangre hasta niveles normales.
Incluso la investigación científica a largo plazo ha demostrado que una siesta corta durante el día te pone más alerta, te ayuda a prevenir el cansancio y te ayuda a reducir la frecuencia cardíaca. ¿Por qué? ¡Unna dig en "gubbvila" i dag! Men kom ihåg: Debes quedarte un máximo de 30 minutos en la cama y esperar a que se acabe el tiempo. Para obtener el máximo rendimiento, es necesario que sea lo más tenso y lo más fuerte posible en el lugar en el que te encuentras, ya que es una buena idea que te quedes dormido mientras trabajas, incluso si te quedas bloqueado.
