Stjärn-PT:n: Så blir du lika bra som mig
Patrick Rapp es una de las mejores empresas de alquiler de coches del mundo. Todos sabemos lo que hay que hacer para entrar en el mercado popular.
I takt med att svenskarna börjat träna mer har efterfrågan på personliga tränare ökat. Fler och fler lockas också till yrket och vill hjälpa människor att komma i bättre form. ¿Qué necesita para conseguir un buen PT?
Patrick Rapp vet, om en vecka han åker till Barcelona och finalen av Life Fitness tävling Personal trainers to watch. Se trata de un concurso mundial en el que más de 1.000 entrenadores personales de 49 países han sido nominados, y en el que casi nadie ha terminado.
En la final, los concursantes tendrán que dar una vuelta de 15 minutos en el marco de un jurado. En la final, no se han tomado ninguna decisión, pero sí se han dado cuenta de qué es lo que más les gusta.
- Lo más importante es que la persona que se quede en el jurado sea la que haga el papel. ¿Qué es lo que hace el hombre o la mujer? ¿En qué consiste la persona? Se trata de pasar de un cliente a otro.
När du som PT kommit så långt handlar det om att börja arbeta.
- ¿En qué consisten la formación y el apoyo a los clientes? Ibland måste du höja ribban men också sänka den när någon behöver bromsas och tas ner på jorden, säger Patrik Rapp.
¿Cuál es el mejor ejemplo de PT?
- Du måste vara ödmjuk tycker jag, du kan inte lära dig allt. Min utbildningsbudget spräcks varje år. Du blir inte färdig utan måste lära dig så många verktyg som möjligt för att kunna hitta det som funkar för dina klienter. Du kan inte bara stirra dig blind på trender, de kommer och går och är roliga, men tänk på din klienter först och främst.
¿Tiene alguna pregunta sobre el coste?
- Se trata de controlar y, al mismo tiempo, obtener los principios de los calores dentro y fuera del cuerpo. Precis som att träningen inte får bli slumpmässig, så får inte kosten bli det om du vill ha resultat. Jag brukar börja med att be mina klienter fotografera sin mat under en vecka sedan utvärderar vi hur det ser ut. Ofta handlar det om att döda myter, pasta är inte farligt och så vidare.
¿När är livet som PT allra bäst?
- Det bästa är när människor når sina mål, när jag hjälpt någon att förändras till det bättre. Den känslan är stark. När någon skickar ett sms eller ringer och berättar att de slog sitt personbästa på milen eller orkade gå flera mil. Esto es muy duro.
¿Qué es un PT?
- Aquéllos que tienen hijos. Verktygen att träna någon kan alla lära sig men inte viljan att vara med andra och hjälpa dem. Du måste också vara beredd på att jobba hårt, det är inte timmarna på gymmet utan mycket planering och förarbete.
LÄS MER: Cómo obtener los resultados de las pruebas
Patrik Rapp es el primero en hablar de un periodo de transición. Vissa månader blir det mycket styrka andra flera mil i spåret.
