La tendencia fitness de los últimos años es una nueva forma de vida. Enligt en stor amerikansk undersökning är det för första gången teknikprylar som spås vara det hetaste.
Las tendencias en pulseras de mano, candados de pulsera, antenas GPS y otros tipos de pulseras de mano que pueden hacer que su viaje sea mucho más fácil. De acuerdo con el informe de la American College of Sports Medicine (ACSM) sobre los últimos años de entrenamiento, las personas que practican actividades físicas ganan más dinero que las que no lo hacen.
Para conseguirlo, los expertos han elaborado un marco de principios técnicos que les ayudarán a llevar a cabo su tarea hasta un nivel superior. Los resultados se han publicado en la revista Health & Fitness de la ACSM y más de 2.800 expertos en entrenamiento y salud de todo el mundo han seguido las tendencias.
- Las revistas especializadas son una parte esencial de su vida diaria y son la base para planificar y realizar su viaje de negocios. Bärbara prylar ger dessutom omedelbar feedback, som kan få bäraren att bli mer medveten om hur hårt man jobbar och kan motivera användaren att nå sina träningsmål, säger Walter R. Thompson, huvudansvarig för undersökningen.
En otros campos del informe de tendencias, el entrenamiento con ejercicios de fuerza (que es la tendencia de entrenamiento más importante, según la ACSM) y en otros tres campos, los expertos recomiendan el entrenamiento intensivo de alta intensidad, HIIT.
