"Stretchamore har varit ett sant nöje"
Desde que pudimos aguantar medio minuto en la cama hasta que no pudimos aguantar medio minuto. Este es el resultado después de que Jane Forsström completara la campaña #Stretchamore.
En esta página hemos incluido tres sugerencias para la campaña #Stretchamore. La primera es Jane Forsström, @jane_san en Instagram, y la segunda es Jonas Parandian, más conocido como @Naprapatjonas en Instagram, que se ha unido a Stretchamore, y la tercera es Jane Forsström.¿Por qué te apetece viajar a otro país?
- Jag har följt Jonas ett tag på Instagram och gillar hans sätt att se på rörlighet och rörelse. Jag har alltid kämpat med en stel bröstrygg och ville se vad som händer om man tränar lite varje dag. Utöver det har jag en långdragen knäskada som ställer till det för mig. La abstinencia se convierte en una motivación y en una nueva forma de rehabilitarse. Intentar volver a casa todos los días puede ser difícil, pero no lo es para todos. Jag såg en chans att bättra på min rörlighet samtidigt som jag fått nya verktyg i mitt jobb, säger Jane Forsström.
¿Qué le ha aportado a su empresa?
- Ha sido genial Ha cambiado tanto que ya no puedo esperar más Vissa övningar har verkligen varit en utmaning och det har tilltalat mig. ¿Qué es lo que hace que un hombre pueda disfrutar de todo esto? Att lära sig nytt är så mycket bättre. Vissa saker funkar fortfarande inte så som naprapaten Jonas Parandian visat dem utan jag kör enklare versioner. Jag har dock bestämt mig att det ska gå innan året är slut.
¿Qué resultados has obtenido?
- ¡Masa! Jag kommer ner i en korrekt over head squat utan att det gör ont överallt. Jag klarar en brygga i 30 sekunder med fötterna i golvet, vilket jag klarade i en halv sekund i början. Innan oktober fixade jag inte enda pull-up utan att vänster axel protesterade vilt. Nu klarar jag fyra utan problem. Kontakten och kontrollen över skulderbladen är som natt och dag och bättre ska det bli.
¿Qué ha pasado?
- Att anpassa mig efter knäts begränsningar, och då menar jag mentalt. Presionando con fuerza y retrocediendo en el tiempo.
¿Es esto cierto?
- ¡¡¡Ja, ja och definitivt JA!!! ¡Det har varit ett sant nöje och jag hoppas på en fortsättning!
Så här såg det ut när utmaningen började. 
Jämör både djupet i knäböjen och hur mycket längre bak hon får armarna (jämför med öronen).
