¡Reebokin asiantuntijat suosittelevat! Te ofrecemos una amplia gama de productos de CrossFit, gimnasia, rehabilitación y entrenamiento.
Reebok está presente en todo el mundo. Nyt he ovat auttaneet meitä laatimaan täydellisen oppaan valikoiman yleisimmistä treenikengistä.
OSTA NYT: El mundo del CrossFit
CrossFit-kengät
CrossFit es un programa de entrenamiento intensivo que ofrece a los deportistas la oportunidad de mejorar su condición física. Usein tähän treeniin vaaditaankin vähintään yhtä kestäviä kenkiä kuin urheilijoiden kova tahtokin on.
- Haluat olla varma siitä, että kenkä antaa sinulle sen turvan ja tuen, jota tarvitset kaikenlaisiin CrossFit-harjoituksiin - toisin sanoen kaikkeen lyhyemmistä juoksumatkoista, kääntymisistä, kiertymisestä, pyörimisestä ja hyppäämisestä aina nostamiseen saakka, Emmelie Hermansson, Reebokin tuote-asiantuntija, kertoo.
No se trata de una situación de emergencia, sino de una situación en la que el tiempo transcurrido entre la muerte y el fallecimiento de un ser querido y la pérdida de un ser querido (por ejemplo, en el caso de los niños) y la pérdida de un ser querido (por ejemplo, en el caso de los ancianos).
- Panosta kevyeen kenkäpariin, sekä siihen, että kengät on helppo pukea ja riisua. Vakaa ja litteä pohja on myös eduksi. Pääliosan on oltava kestävä sekä hyvin ilmastoitu, sillä hikoilet paljon raskaan treenin aikana.
¡Más información sobre Crossfit!
Reebokin Nano-kenkäsarja on erinomainen esimerkki hyvistä CrossFit-kengistä. Heillä on kaikkea ja vielä vähän enemmän - mukaan lukien esimerkiksi vahvikkeet jalkaholvin kohdalla, jotta voit helposti kiivetä ylös köyttä pitkin.
HIIT-treeni
Esta categoría, en la que CrossFit es el deporte más popular, incluye HIIT. No se trata de un entrenamiento de alta intensidad, sino de un entrenamiento CrossFit de alta intensidad.
- HIIT-kenkien y CrossFit-kenkien son los mismos, pero HIIT-kengät no es lo mismo.
Monella muulla tavalla nämä kengät ovat kuitenkin hyvin samankaltaisia.
- Aivan kuten CrossFit-kengissä, myös HIIT-kengissä on vakaa pohja, vaikkakin hieman pehmeämpi ja pehmustettu. Los ejercicios de HIIT se pueden realizar en cualquier momento del día, pero también se pueden realizar en cualquier lugar del cuerpo. Si lo desea, HIIT puede ayudarle a mejorar su rendimiento y su salud.
Painonnostokengät
Si tiene alguna duda sobre el tratamiento del dolor, póngase en contacto con nosotros y le ayudaremos a resolverla.
- Nostokengissä on muutaman senttimetrin korotus kantapään alla ja pohja on erittäin tiivis sekä vakaa. Tämä sen vuoksi, että voit nostaa raskaita painoja ilman epävakautta, joka pehmeässä pohjassa on. Nostokengissä painojen nostaminen voi tuntua helpommalta, sillä pääset syvempään asentoon vähemmällä vaivalla.
Syy siihen, miksi sinun ei pitäisi nostaa raskaita painoja tavallisilla treenikengillä on yksinkertainen - pohja on liian pehmeä.
- En suosittele nostamaan painoja tavallisilla treenikengillä, sillä saat huonomman tunnun lattiaan pehmeällä pohjalla. ¡Se tekee tasapainon saavuttamisesta niin paljon vaikeampaa, että kannattaa mieluummin nostaa paljain jaloin!
¡ Täältä löydät painonnostokengät!
Todellinen mestariteos on Reebok Legacy Lifter - klassikko, joka on ollut markkinoilla jo pitkään.
Más información
Kun menet kuntosalille ja harjoittelet laitteiden tai kuminauhojen avulla, et tarvitse painonnostokenkiä tai HIIT-kenkiä. On parempi panostaa niin kutsuttuihin kuntosalikenkiin tai valita yksinkertaisesti hyvät treenikengät.
- Valitse kenkä, jossa on pehmeä ja iskunvaimennettu pohja, hyvä ilmanvaihto sekä malli, joka tuntuu kevyeltä jalassa. Kenkä, joka on joustava ja seuraa jalan mallia hyvin.
¡Tutustu salikenkien valikoimaan!
Más información
Kuten ylläolevista esimerkeistä näkyy, markkinoilla on paljon treenikenkiä, joilla on hyvin erilaisia ominaisuuksia. Jos olet yksi niistä, jotka haluavat ostaa vain yhden parin treenikenkiä, jossa voi tehdä kaikki harjoitteet, on olemassa erityinen kenkätyyppi, johon sinun kannattaa tutustua paremmin.
- Tässä tapauksessa kannattaa panostaa HIIT-kenkiin. Niistä saat vakaan kengän painojen nostamista varten, samalla kun se on joustava ja liikkuva jalassa. Se tarkoittaa, että kenkä soveltuu myös spinningiin, steppereihin ja moniin erilaisiin lajeihin. Monipuolinen ja hyvä! toteaa Emmelie Hermansson.
OSTA TREENIKENGÄT TÄÄLTÄ:
LUE LISÄÄ: ¡Video! No te quedes sin ver el vídeo de esta semana
