Guía de swimrun que puedes seguir
Si vas a participar en una competición, en una prueba de natación o en una prueba de equipo, entonces tienes un mensaje: ¡Prueba la swimrun! Esto es lo que tienes que hacer.
Swimrun es un deporte en el que disfrutas y te diviertes. Svømmestrekningene går ofte ut till et skjær eller en øy som du deretter løper over for det kommer en ny strekning med svømming. Se trata de un deporte de riesgo y de alto rendimiento, en el que todos los jugadores practican un deporte de alto nivel, por ejemplo, el fútbol, el snowboard o la natación. 
Maria Larsson en el centro de la escena.
Maria Larsson es una de las personas que más ha practicado deporte. Ha pasado del ciclismo al triatlón de larga distancia y ha practicado la natación a pie. Si vuelas a Blekinge, te alegrarás de tener un gran equipo de skjærgårdsmiljøet y trabajarás con 22 personas entre el trabajo y el ocio en el skjærgård sydsvensk y en el målet de Karlshavn.
- Ettersom man konkurrerer i par gjennomsyres sporten av herlig teamfølelse. Es muy divertido trabajar en equipo y compartir experiencias. Den som blir ferdig med en svømmestrekning først gir en hjelpende hånd til lagkameraten sin i stedet for å hvile. Man passer på hverandre i vannet, man motiverer hverandre og jobber sammen hele veien, forteller Maria Larsson.
¿Cuál es la mejor solución?
- A menudo se trata de una cuestión de seguridad, que puede resultar difícil de entender si alguien vive en un país, en un país extranjero o en un país en concreto. Mange booker åpent hav-PT for å forbedre crawlteknikken sin o det er fint å øve mye på å svømme i nettopp åpent vann. Svømming i åpent vann i sjøen skiller seg så mye fra det å svømme i åpent vann i hav, slik at det føles nesten som to ulike sporter.
¿Qué se puede hacer en swimrun?
- Kan you svømme and løpe kan you drive med swimrun. Hay muchos triatletas y trailleros, y esto es lo mismo que el triatlón. Si quieres formar parte de un equipo de triatlón y correr en tren, no lo dudes.
¿Cómo encontrar un equipo?
- Mitt tips er å se på sosiale medier, der finnes det mange swimrungrupper hvor du kan finne treningskompiser og få tips og råd.
¿En qué consisten estos productos?
- Un chaleco corto que es cómodo de llevar y que ofrece contraste, es cálido en la piel y cálido en el cuerpo. Se puede llevar en la mano o en la espalda y es muy cómodo para llevar en la espalda o en la espalda. Mange bruker en bøye for å få litt flytehjelp i svømmingen, og du trenger noen gode svømmebriller.
¿Cuál es el mejor consejo para los que quieren nadar?
- ¡Bare gjør det! Prepáralo por ti mismo para que puedas arrastrarte o disfrutar. También es posible disfrutar de una fantástica zona de juegos en la que se puede disfrutar de una gran variedad de actividades al aire libre. Deslice la palanca de mando a la derecha o a la izquierda entre las distintas opciones. Si quieres disfrutar de una comida con menús saludables y saludables, ¡no dudes en probarlo!
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