Más información sobre el programa de becas de la UE
Para obtener más información, póngase en contacto con nosotros ¿Necesita ayuda? ¡Silloin kannattaisi lähteä treenimatkalle!
Helene "Ice" Ahlson es una entrenadora personal, fitness- ja terveysvalmentaja, malli, treeniworkshopien järjestäjä, bloggaaja ja treeniluennoitsija. El objetivo principal de Gladiaattorit-ohjelmasta es "Ice". Hän järjestää myös treenimatkoja. Hän kannustaa kaikkia, aikaisemmasta treenikokemuksesta huolimatta, lähtemään treenimatkalle, sillä siitä saa paljon enemmän kuin pelkkää monipuolista treeniä.
- Se riittää, että pidät treenauksesta tai että haluat löytää motivaatiota terveellisempään elämäntyyliin, Helene "Ice" Ahlson sanoo ja jatkaa:
- No se trata sólo de un problema de salud, sino también de un problema de salud y de un problema de motivación. En el caso de los vehículos de transporte de mercancías, el uso de los mismos y la utilización de los mismos para el transporte de cargas pesadas, el transporte de mercancías pesadas y el transporte de mercancías peligrosas. No se preocupe por el tiempo de espera ni por el tiempo de espera. Reissuja järjestäessäni yritän luoda "luokkaretki"-fiilistä ja teen usein Facebook-ryhmän etukäteen ja kannustamme siellä toisiamme ja lataamme niin matkustus- ja treenivinkkejä ennen lähtöä. Si desea más información, póngase en contacto con nosotros.
Treenimatkoilla on mahdollisuus treenata niin paljon kuin haluaa. Además de los servicios de ocio, spa, tiendas y turismo, también podrá disfrutar de una amplia gama de servicios de ocio, pero no se olvide de la energía que necesita para disfrutar de su tiempo libre.
- Tulet kotiin pirteämpänä, motivoituneempana ja tulet tuntemaan itsesi innostuneeksi jatkamaan treenausta. Matkalla tulet ehkä löytämään uusia treenimuotoja samalla kun saat kaivattua lomafiilistä. Matkani suuntaavat muun muassa USAn Dallasiin, Fuerteventuralle tai Thaimaahan. Yritämme löytää kaikkea mukavaa ja tyypillistä tekemistä jokaisessa maassa, jottemme vain viettäisi aikaa pelkästään majoituksen läheisyydessä. Dallasissa testaamme esimerkiksi ammuntaa, härkärodeota ja wakeboardausta.
¿Le apetece un paseo por la ciudad?
- No se preocupe, ¡no se preocupe! Se on melkeinpä hauskempaa matkustaa yksin, koska tulet tutustumaan todella moniin ihmiseen ja tulet kotiin takuuvarmasti 20-30 uuden ystävän kanssa. Monet tulevat matkoille monta kertaa, heistä reissut ovat niin mukavia ja reissujen yhteydessä he tapaavat vanhoja tuttuja, mutta reissujen avulla on myös helppo asettaa uusia tavoitteita tulevaisuuteen. No se olvide de que la energía positiva, el apoyo y la confianza son fundamentales No se preocupe, ¡nosotros le ayudaremos a encontrar su camino, le ayudaremos a encontrar su camino y le ayudaremos a encontrar su camino!
¿Qué te parece Helene Ahlson en esta página? Sigue su cuenta de Instagram @heleneice, su cuenta de Facebook y su blog, ¡y no te olvides de visitarnos! Contacto: Yksityinen
LUE LISÄÄ: Syksyn 2016 uudet treenikengät
