¡Tee oma urheilujuomasi!
Ayuda en la búsqueda de productos. No dude en ponerse en contacto con nosotros.
Reseptin ha sido diseñada por Linda Bakkman, que también ha participado en el programa olímpico de Ruotsin.
Reseptin mukaan sinun kuuluu juoda litra vettä tunnin treenin aikana. Lämpimässä ilmastossa menetät enemmän nestettä, jolloin voit lisätä veteen vähemmän dekstroosia. Kylmemmällä säällä, kuten nyt, seitsemän desilitraa vettä riittää litran sijasta.
Más información
Dekstroosia kutsutaan myös glukoosiksiksi ja rypälesokeriksi. Contacto: Bianca Brandon Cox.
Contenido:
(1 litra urheilujuomaa)
- 1 litra vettä
- ½ maustemitta suolaa
- 50 g de dekstroosia (rypälesokeria)
- 2 rkl tiivistemehua tai sitruunaa
Tee näin:
- Sekoita juoma niin, että suola ja dekstroosi liukenevat.
- ¡Valmista!
LUE LISÄÄ: "La vida en la Tierra es un sueño
LUE LISÄÄ: ¿Shotteja aamiaiseksi? ¡Kyllä, kiitos!
