No se preocupe por nada ni por nada
No se preocupe por la salud y el bienestar de sus hijos, ¡no se preocupe! En el blog de Tasty health encontrarás información sobre nutrición, proteínas e hidratos de carbono.
Susanna Backman, autora del blog Tasty-health.se, es una experta en dietética, salud y bienestar. No dude en ponerse en contacto con nosotros si desea más información- Tästä tuli sopivan korkea, sitä voi leikata keskeltä, mutta jos haluat korkeamman kakun, niin ottaisin pienemmän vuoan ja paistaisin pohjaa hieman pidempään uunissa. En ole käyttänyt proteiinijauhetta tässä kakussa yhtään, ajattelin teitä, joilla ei ehkä ole proteiinijauhetta kotona. Siitä huolimatta kakku on täynna proteiinia, kuitua, hitaita hiilihydraatteja ja kakussa on vähän rasvaa. Melkein liian hyvä ollakseen totta, Susanna Backman sanoo.
El amor y el amor de mi vida
¡Kesän makuja tarjottimella! Psst, seuraa Susanna Backmania Instagramissa @tastyhealth. Contacto: Susanna Backman
Fecha de publicación:
(12 años)
Imprimir:
- 3 kokonaista kananmunaa
- 3 usuarios finales
- 1/2 tl vaniljajauhetta
- 2 rkl stevia-jauhetta
- 3 dl kaurahitaleita, jotka on jauhettu jauhoksi (150 g jauhoa)
- 3 rkl kookosjauhoa
- 9 rkl kevytmaitoa
- 130 g päärynasosetta (pilttipurkissa on noin 190 g), omenasose sopii myös hyvin
- 3 tl leivinjauhetta
Täyte:
- 150 g raejuustoa
- 1/2 tl vaniljajauhetta
- 2-3 tl stevia-jauhetta
- 1 banaani
- 150 g jäisiä mansikoita (tai tuoreita)
"Kerma":
- 2 kananmunan valkuista, vispaa koviksi
- 150 g de calabaza
- pilttipurkin loput
- 1 mm de aceite de oliva
- 2-3 tl stevia-jauhetta (maun mukaan)
Coristelu:
- tuoreita vadelmia
- mantelilastuja
Tee näin:
1. Aseta uuni 180-asteeseen.
2. Vispaa munat, valkuainen, vaniljajauhe ja stevia-jauhe ilmavaksi sähkövatkaimella noin minuutin ajan.
3. Sekoite kuivat ainekset erikseen kulhossa ja sekoita kananmunaseokseen. Vispaa huolellisesti.
4. Voitele vuoka, jossa on irroitettavat reunat, haluamallasi rasvalla (käytin kookosöljyä) ja levitä hieman kookosjauhoja vuokaan. El trayecto dura entre 35 y 40 minutos. Ota vuoka uunista ja anna sen jäähtyä. Leikkaa pohja varovasti kahteen osaan.
5. Sekoita raejuusto, stevia-jauhe ja vaniljajauhe ja sekoita ne tehosekoittimella kunnes saat pehmeää kiisseliä. No se olvide de rellenar todos los campos.
6. Por favor, tenga en cuenta que los productos no están disponibles en todos los idiomas.
7. Lämmitä mansikoita mikrossa ja muussaa ne haarukalla. Anna jäähtyä hieman. Levitä mansikat banaanien päälle.
8. Aseta toinen kakkupohja mansikoiden päälle.
9. Vispaa munanvalkuaiset koviksi. Sekoita rahka, vaniljajauhe, päärynäsose ja stevia-jauhe. Los productos alimenticios de esta categoría se fabrican a partir de materias primas de origen animal, por lo que no son aptos para el consumo humano. Levitä "kerma" kakun päälle ja koristele vadelmilla ja mantelilastuilla.
LUE LISÄÄ: No se preocupe por la seguridad de sus datos personales
