Más información

No se preocupe por la seguridad. No se preocupe, ¡no se preocupe!

¿Qué es lo que más le gusta? En esta versión, los músculos y los glúteos están más desarrollados que nunca.

- Tällä voi korvata torstain pannukakut ja näitä voi syödä koko viikon, kokki Jonas Lundgren sanoo. Hän on kehittänyt kyseisen reseptin.

Lettujen tekemiseen menee kymmenen minuuttia ja taikinasta riittää kahdelle.

Tarvitset:

• 2 banaania
• 1 tl aitoa vaniljajauhetta
• 1 tl mantelivoita
• 4 kananmunaa
• Tarvittaessa 1 tl jauhettua psylliumia
• 2 tl kookosöljyä

Tee näin:

1. Sekoita banaanit, vaniljajauhe, mantelivoi ja kananmunat ilmavaksi seokseksi tehosekoittimessa tai blenderissä. El consumo de psyllium en la cocina y en la cocina es muy alto.
2. Este producto no contiene ninguna sustancia química que pueda dañar la piel.

Vinkki:

Viimeistele tuoreilla marjoilla ja kookoshiutaleilla ja miksei vispatulla kookoskermalla. Los productos de la gama Kookoskermaa no están disponibles en todos los idiomas. Seuraavana päivänä voit erottaa valkoisen kookoskerman harmaasta kookosmaidosta. Vispaa kookoskerma ilmavaksi sähkövatkaimella ja mausta vaniljajauheella ja hunajalla. ¡Vaya!

Tämä hyvä resepti on peräisin tähtikokki Jonas Lundgrenin kirjasta Jonas paleokök, hälsosamma recept av rena råvaror.

LUE LISÄÄ: El futuro de la salud y el bienestar