may 12, 2023

¡Pruebe esta nueva armadura!

¿Quieres ver el salto de Madeleine Valls? ¡Pruébelo!

Madeleine Vall, la deportista de los campamentos de verano, lleva más de un año trabajando como luchadora profesional, pero también como profesora de gimnasia, modelo y bailarina. En esta página encontrarás una nueva visión de la revista Sportamore de este día. El viernes podrás disfrutar de todos los niveles de una competición, ¡que garantiza el éxito de la misma!

I dag viser hun den krevende jumping jack-armhevingen. Es perfecto para aquellos que quieren disfrutar de este juego de brazos. Visita el blog de Maddes y su Instagram para más información.

Elige entre las zapatillas de Crossfit y Combat de Reeboks.

Nivel 3

Hva: Jumping jack-armhevinger.

Trener: Pies, brazos y muñecas.

Slik gjør du: Mantente en la posición de los brazos. Salte a la derecha y a la izquierda y sincronice su movimiento. Pruebe a realizar la misma operación con la misma persona.

Antes de repetir: Kan you gjøre ti repetisjoner er du god. Esta es una pregunta importante, ¿te atreves?

madeleine vall
Start stående i vanlig armhevingsposisjon. Ha blikket ned i gulvet, tenk at nakken er en forlengelse av ryggraden.