¡Prueba el pase de 15 minutos de Fannie Redman!

SJU SVETTIGA FRÅGOR

Fannie Redman, la campeona del mundo de los deportes de invierno, no deja indiferente a nadie. ¿Vas a probar este divertido intervalpass?

Muchos blogueros han visitado el gimnasio Kampsportslabbet de Fannie Redman en Östermalm, Estocolmo, y ahora puedes disfrutar de su pasión. Fannie Redman, de 29 años de edad, es una bloguera de 29 años que trabaja en el mundo del deporte. Ha practicado judo en el gimnasio y, desde hace más de dos años, practica MMA. No obstante, cuando no se ha brotado, se ha perdido el tiempo, pero ahora es cuando más se ha condicionado.

¿Qué necesitas para estar a la altura?

- Försöker få bra återhämtning genom vila, sömn, regelbunden massage och så går jag till min naprapat Jonas Gustrin lite då och då för en check up. Sedan kör jag även styrketräning som jag nu får programmerad, med en stark kropp så är det lättare att hålla sig skadefri, säger Fannie Redman.

¿Este es el único camino que no has elegido?

- Se trata de una experiencia muy realista, que siempre me ha gustado. Específicamente no hay distancias largas, ¡pero los intervalos me parecen perfectos!

¿Qué haces ahora por mí?

- Just nu vill jag komma med i amatörlandslaget i MMA för att sedan få åka på VM för amatörer i Vegas nästa år.

¿Qué te pasa?

- ¡Disfrutamos de un amplio abanico de comidas: frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag y sedan kanske ett till mellanmål! Jag undviker inget, utan jag äter vad jag vill.

¿Qué es el equilibrio para ti?

- Jag vill kunna göra allt som jag tycker om, tycker är roligt och det jag vet att jag mår bra av.

¿Qué es lo mejor que le puede pasar a alguien que no lo sepa?

- Jag skulle testa något nytt som intresserar mig där jag lär mig nya saker och som får mig att utvecklas. Además, ¡también puede ser divertido!

Utmaning: ¿Sabes que Fannie Redmans tiene un pase de 15 minutos?

Todo el mundo tiene un pase, incluso tú. La razón por la que te esfuerzas tanto por conseguir tu objetivo es muy sencilla. Nos encanta que vuelvas a ser tan joven

Gör så här:

• Sätt löpbandet på lutning 15.
• Sätt hastigheten på 12 (utgå dock från din egen kapacitet).
• Primavera en un minuto.
  
• Vila a un minuto.
  
• Disfrute de las vistas al mar.
  
• ¡Muy bien!

Un gran regalo para Fannie Redman

Just nu är det mycket fokus på kondition för Fannie Redmans del. Hon får hjälp med sin programmering av Linda Tham ute på Bosön.

Martes
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Martes
Deportes: Kampsport oler submission wrestling
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Noticias: MMA
Última hora: Styrketräning

Martes
Intervaller

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Lördag
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Sábado
Intervalos

Imagen del blog de viajes de Fannie Redman en Metro.