¿Qué zapatillas de running elegir? Muchos de nosotros nos hacemos la pregunta, sobre todo con la llegada de la primavera. Nuestro panel de pruebas te da su opinión sobre las mejores zapatillas de running de este comienzo de año.
El invierno se acerca a su fin y tú, como una niña, tienes ganas de salir a correr de nuevo. Pero para sacar el máximo partido a tus carreras, es importante que lleves unas zapatillas que te convengan. Nuestro panel de pruebas ha probado zapatillas de pronación, ligeras y polivalentes deAsics, Saucony, Nike, Adidas, Hoka One One y Under Armour.
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Zapatillas con amortiguación para pronadores
Modelo y marca : Kayano 26, Asics
Disponible en los colores :mauve, bleu/gris, gris/argent, noir, blanc/bleu, rose, noir/blanc, blanc/rouge.
Poids : 260 grammes
Drop : 10 millimètres
Pour vous qui : êtes pronateur, recherchez plus de maintien et un amorti doux pendant tous vos entraînements, des plus courts aux plus longs, sur de l'asphalt et autres terres durs.
Flexibilité ou stabilité : Il s'agit d'une chaussure de course stable, qui a donc une faible priorité sur la flexibilité. La semelle soutient le pied, quelle que soit la dureté de la surface sur laquelle vous courez.
Amortiguación y confort: Gracias a la suela intermedia GEL de Asics, las Asics Kayano amortiguan la mayoría de los golpes que te encuentras cuando corres en ruta o en un terreno duro. Le confort est optimal, les chaussures sont confortables et maintiennent bien le pied.
Résumé :
Une très bonne chaussure pour les pronateurs avec un amorti que plaira même aux coureurs qui ont les genoux fatigués par de longs entraînements sur des terrain durs. Las zapatillas de running de Asics se han convertido en emblématicas gracias a su amortiguación doble, también presente en este modelo gracias a su suela intermedia.
- La semelle extérieure est plus épaisse que les aux autres chaussures de course que j'ai testées. Du coup, vous êtes plus sur l'avant du pied lorsque vous courez, dit un testeur. Un autre ajoute :
- Oui, par rapport aux Asics GT 2000, je pense que le modèle Kayano est légèrement plus bas au niveau de la cheville. Ce modèle taille légèrement petit, donc je vous conseille de prendre une pointure plus grande que celle que vous prenez habituellement pour les chaussures de running Asics.
Las Kayano 26 no difieren significativamente de las Kayano 25, la versión anterior. Sin embargo, se han realizado ligeros ajustes a nivel del amortiguador bajo el talón y en el medio del pie, para ofrecerte un apoyo óptimo. En lo que respecta al ajuste, este nuevo modelo es más pequeño que las Kayano 25.
Si eres un habitual de Asics, no te decepcionará este modelo, ni por su amortiguación GEL, su diseño agradable y su soporte de pronación estable.
Zapatilla de running neutra con un ajuste perfecto
Modelo y marca : Hovr Infinite 2, Under Armour
Disponible en los colores : negro (Psst... El modelo en rosa que ves en la foto está de camino a nuestra tienda. Restez à l'écoute !)
Peso: 249 gramos
Caída : 8 milímetros
Convient à : ceux qui ont une foulée neutre et qui ne ont pas besoin de plus d'amorti ou de soutien, peu importe la distance que vous courez ou le terrain sur lequel vous courez.
Flexibilidad frente a estabilidad : Se trata de una zapatilla neutra que hace todo lo que necesita en términos de flexibilidad y amortiguación, sin sorprender en ningún momento.
Amorti et confort : Le confort est le gros point fort de ces chaussures de course. Elles enveloppent bien le pied, avec des matériaux doux qui ne frottent pas. L'amorti est également confortable, sans devenir trop mou.
Résumé :
Cette chaussure de course Under Armour ne fait pas beaucoup de bruit, mais peut devenir une chaussure préférée fidèle pour de nombreuses années à venir. En ce qui concerne la stabilité, cela ne surprend pas, mais si vous cherchez une chaussure légèrement coussinée et que vous ne voulez pas avoir l'impression de courir trop " spongieux " c'est la bonne pour vous. De plus, elle fonctionne presque à la perfection en termes de capacité de ventilation et donne une impression de légèreté.
- J'ai couru dans la chaussure principalement sur un sol dur, mais je suis convaincue qu'elle tient aussi dans une marche en forêt, explique un testeur, qui poursuit :
- En lo que respecta a la distancia, Hovr Infinite 2 es una zapatilla que puedes llevar en recorridos más largos y de hasta 10 kilómetros. Para los trabajos de larga distancia y de recuperación, recomiendo otro modelo.
Under Armour HOVR Infinite 2 es una excelente zapatilla para aquellos que, en términos de diseño, quieren hacer una declaración de intenciones en la pista. La semelle arrogante rend la chaussure si élégante que vous souhaiterez la porter même au quotidien.
Zapatillas de running rápidas con un amortiguador fabuloso
Modelo y marca : Glideride, Asics
Disponible en los colores :blanc/l'or, noir.
Poids : 229,6 grammes.
Chute : 5 millimètres.
Convient à : Aquellos de entre vosotros que os preparéis para una competición y queráis minimizar el riesgo de lesiones gracias a un buen amortiguador.
Flexibilidad frente a estabilidad: Se trata de una zapatilla neutra, por lo que no te convendrá si eres pronador. Le talon est un peu plus rigide pour vous offrir un maintien optimal.
Amorti et confort : La première chose qu'on remarqué nos testeurs, c'est la rigidité au niveau du talon. Après quelques appréhension, la sensation de rigidité s'est atténuée dès qu'ils ont enfilé les chaussures, et elles sont rapidement devenues très confortables. L'amorti GEL Asics est, comme à son habitude, un gros point fort.
Résumé :
Esta zapatilla de running rápida no se parece a ninguna otra zapatilla de Asics. La Glideride es totalmente nueva en la gama. Cuenta con una suela evasé, algo habitual en las zapatillas de running Asics. Esta suela atípica te ayudará a mejorar la eficacia de tu pisada. L'amorti est vraiment optimal et vous permet de reprendre la course tout en douceur après une blessure.
- J'ai des problèmes aux articulations depuis longtemps, je suis donc obligé de courir sur piste, en forêt ou sur un tapis de course, car courir sur un terrain dur aggrave la douleur. ¡Mais après quatre kilomètres sur route avec ces chaussures, aucune douleur !
Mientras que otras zapatillas de running utilizan fibra de carbono en la suela intermedia para mejorar el agarre, Asics trabaja con varias capas de espuma para conseguir un efecto similar.
El último punto, pero no el peor, es que las Asics Glideride te seducirán por su aspecto ligero y elegante, ¡perfecto para la primavera!
Gran comodidad y apoyo maravilloso para los pronadores
Modelo y marca : Hurricane 22, Saucony
Disponible en los colores :bleu, noir
Peso : 290 gramos.
Chute : 8 milimètres
Convient à celles : qui ont des problèmes de pronation et ont besoin d'une chaussure spéciale, avec un bon amorti et un grand confort. La Hurricane 22 está adaptada para correr en terrenos rígidos, sea cual sea la distancia que recorras.
Flexibilité / stabilité : Hurricane 22 est une chaussure très stable avec un excellent support de pronation. Cependant, cela ne la rend pas très flexible. If you cherchez une chaussure lisse, vous devriez regarder un autre modèle.
¡Amorti et confort : Le talon de ce modèle est étrangement doux et plein ! Mettre le pied dans l'ouragan 22, c'est comme porter une pantoufle (oui, à condition que la pantoufle ait un support de pronation et une des semelles réactives). En plus de cela, l'amortissement est également fantastique, pense notre panel de test.
Résumé :
La Hurricane 22 de Saucony es una de sus zapatillas de pronación clásicas, que este año se ha actualizado con un nuevo tipo de soporte de pronación. En lugar del calcetín de pronación habitual, incorporan tacos de TPU en la suela intermedia. Esto proporciona una mejor sensación de carrera, y esta Hurricane puede ser utilizada incluso por aquellos que no tienen problemas de pronación, pero que buscan una buena zapatilla de amortiguación.
- Pour être une chaussure de course avec beaucoup d'amorti et de stabilité, je pense que les Hurricanes sont très facile à vivre. A menudo, las zapatillas estables son demasiado pesadas y voluminosas, pero este modelo tiene una sensación completamente diferente, dice un probador que está completamente convencido de las ventajas de las Hurricane 22.
- Si comparo, por ejemplo, con las zapatillas de pronación Asics, creo que obtendrás una sensación más suave con las Saucony, añade otro.
Sin embargo Hurricane 22 es grande en el modelo, pero de talla muy pequeña. Si tienes los pies estrechos o prefieres un corte ajustado, deberás buscar otra zapatilla. Sin embargo, si tiene los pies grandes, ¡le encantará!
Calzado rápido con un amortiguador agradable
Modelo y marca : FreshFoam 1080v10, New Balance
Disponible en los colores :turquesa/rosa.
Peso : 238 gramos.
Longitud : 11 milímetros.
Convient pour : Usted con los pies ligeramente más estrechos, ya que este modelo tiene un diseño de chaussette serrado. Sin embargo, funciona para todos los sustratos y distancias medias a largas.
Flexibilidad contra estabilidad: La 1080v10 de New Balance es una zapatilla de running neutra, lo que significa que ofrece un apoyo razonable a aquellos que no tienen pronación. Además, es muy flexible gracias a su construcción con cordones blandos en la parte inferior.
Amortiguación y confort: ¡el amortiguador está en lo más alto en este modelo! Si necesitas una zapatilla de entrenamiento polivalente para la sesión de recuperación al final del curso, la 1080v10 está hecha para ti.
Résumé :
Wow ! La 1080v10 a marqué des changements par rapport à la version précédente de la chaussure, la 1080v9. En regardant simplement les chaussures, vous voyez à quel point les chaussures sont différentes. La tige est plus serrée et plus respirante que la version précédente, et la chaussure de course a été équipée d'une semelle roulante pour un meilleur confort et une meilleure vitesse dans la foulée. El amortiguador es el mejor con este modelo de New Balance, pero el diseño también es muy positivo. ¡Cette chaussure de course support n'importe quelle tenue de course !
- Pour moi qui n'avais jamais couru avec une semelle roulante auparavant, il y avait une différence marquée dans la facilité à avancer. Les pieds bougent tous seuls, note un testeur, et un autre est d'accord :
- Oui, je recommanderais ces chaussures de course pour les passages les plus rapides, comme des intervalles, car elles facilitent tellement la foulée. Mais en même temps, elles se débrouillent très bien dans les distances autour de 10 kilomètres.
En taille, ces chaussures de course sont légèrement petites, en partie en raison d'une coupe extrêmement étroite. Además, la ventilación es otra ventaja evidente del modelo New Balance, ¡que se adapta perfectamente a los torneos de verano!
Una gran parte de la colección
Modelo y marca : Clifton 6, Hoka One One
Disponible en los colores :negro/blanco, negro/rosa y blanco
Peso : 216 gramos.
Tamaño : 5 milímetros.
Adecuado para : Distancias medias a largas, superficies duras y la mayoría de las correas. Clifton 6 no es una zapatilla de pronación, pero gracias a una suela más grande que no tiene completamente la talla de la zapatilla, una suela con inserción suplementaria se adapta sin problemas
Flexibilidad y estabilidad: Como la mayoría de los modelos Hoka One One, la Clifton 6 es excepcionalmente estable para ser una zapatilla de running neutra. Cependant, elle n'est pas aussi stable que, par exemple, Bondi de la même marque, mais offre la meilleure expérience de course. La semelle épaisse n'est pas la plus agréable, mais pas inutilement rigide non plus.
Amorti et confort : Le confort est très élevé dans Clifton 6, dont la face supérieure est en maille aérée. Le fait qu'elles soient si extrêmement légères vous aide à peine sentir que vous les portez. L'amorti est également au top, mais sans être spongieux.
Résumé :
Oui, dans quelle catégorie faut-il vraiment mettre Clifton 6 ? Elle est presque assez légère pour être appelée chaussure légère, mais en contraste avec la plupart des chaussures légères, meilleure sur les étirements légèrement plus longs grâce à son amorti. La stabilité est de premier ordre, bien qu'il n'y ait pas de support de pronation. Hmm, on peut-être rien faire d'autre que noter que Clifton, grâce à sa polyvalence, est largement unique dans la gamme. Sólo la flexibilidad podría haber sido mejor.
- Comparado con Bondi, Clifton es, por primera vez, mucho más estrecho, debido a la semilla externa. Clifton is lisse tout le long, tandis que Bondi est large principalement à l'avant-pied et aux talons, raconte un testeur et continue :
- Je dirais également que Clifton est certainement une chaussure plus rapide que Bondi. Pero en comparación con la Carbon X, la Clifton tiene una suela más ajustada. Por eso esta zapatilla se mueve muy bien en distancias medias a un ritmo lento, siempre que quieras que tu cuerpo recupere fuerzas.
Una de las mayores ventajas de Clifton es su polivalencia. Es lo suficientemente ligera para los entrenamientos rápidos, lo suficientemente resistente para las distancias largas y lo suficientemente estable para que, en combinación con una suela interior, pueda competir con zapatillas de pista estables. ¡No está mal!
Zapatilla de competición con amortiguación Boost
Modelo y marca : Adizero Adios 5, Adidas
Disponible en los colores :naranja y negro.
Poids : 224 grammes.
Longitud : 9,5 milímetros.
Convient pour: De courtes distances lorsque vous voulez vous sentir très rapides. Las Adizero Adios 5 también son perfectas para correr en pistas rocosas y en los intervalos.
Flexibilidad y estabilidad: se trata de una zapatilla ligera y muy flexible que te ofrece la máxima flexibilidad. Elle n'est par contre pas particulièrement stable. Debes prestar atención a tu suela para utilizar bien las Adizero Adios 5.
Amortiguación y confort: El confort es elevado. La tige fine et respirante en mesh suit tous les mouvements du pied, et comme est fidèle en taille, elle est aussi facile à trouver. Le coussin, en revanche, est plus atténué malgré la semelle de Boost.
Résumé :
Chaussure légère et flexible pour les occasions où vous voulez vous sentir rapide - que ce soit pendant l'entraînement par intervalles ou sur des distances et des courses plus courtes. Si buscas una zapatilla estable, Adidas Adizero Adios no es la mejor elección. Elle n'est pas très stable et la semelle est relativement plateau, bien que la semelle Adidas Boost classique soit généralement assez confortable.
- Si comparas esta zapatilla con Ultraboost, verás que ha sido creada para un tipo de carrera completamente diferente. Mientras que la Ultra Boost es un sueño de confort y se adapta a un ritmo tranquilo, la Adios 5 te da una sensación rápida y estudiosa en la pista de atletismo, dice un probador.
La la parte superior es de malla fina, que varía según la temperatura exterior o la intensidad de la carrera. ¡Aucun entraînement n'est trop humide pour cette chaussure !
- Une chaussure parfaite pour mes intervalles, car elle est extrêmement légère. De plus, je n'ai jamais reçu autant de compliments pour le look d'une chaussure de course. ¡C'est une bonne note !
¿Eres un coureur experimentado, con una suela neutra? Entonces, ¡éste es su próximo gran favorito a largo plazo!
Elegante, ligero y lleno de rebondissant
Modelo y marca : Zoom Fly 3, Nike
Disponible en los colores :mauve, gris, néon rose y blanc.
Peso : 252 gramos.
Longitud : 8 milímetros.
Convient pour : Las carreras rápidas para ti con una carrera neutra. Zoom Fly 3 se ha reforzado con una placa de fibra de carbono en la suela intermedia, lo que le proporciona un impulso adicional en la parte delantera durante la marcha. La chaussure fonctionne mieux sur les surfaces dures comme l'asphalt ou les pistes de course éclairées.
Flexibilité et stabilité : Cette chaussure de course ne surprende pas en matière de stabilité ou de flexibilité, mais elle est plus souple que stable.
Amortiguación y confort: A menudo, una zapatilla de running muy discreta puede parecer mucho más lisa que una zapatilla de running más minimalista, pero este no es el caso de Zoom Fly. Aunque Zoom Fly 3 sea una zapatilla de running rápida, ¡el amortizacion es muy buena!
Résumé :
Une chaussure de course neutre qui surprende principalement avec son amorti dynamique. Zoom Fly 3 ayuda a tu pisada con un rendimiento energético absolutamente incroyable. Por lo tanto, está en la cima en las distancias largas sobre asfalto, donde el amortiguador doble adquiere todo su sentido. Le haut est de construction en chaussette, qui est entouré d'un mince tissu à mailles rose clair. ¡Aussi soigné que possible, mais aussi confortable !
- J'aime que le talon soit entouré par deux coussins de chaque côté. Cela donne l'impression que le pied reste en place pendant la course, explique un testeur, mais ajoute :
- Bien que la meilleure chose à propos de Zoom Fly 3 soit définitivement la sensation de rebondir dans la prochaine foulée, même sur l'asphalt dur.
Por último, ¡el diseño es inteligente! Si el panel de pruebas no ha recibido ya las intemperies al principio de la temporada, ahora está garantizado.
Chaussure légère pour les passes rapides et la compétition sur courte distance
Disponible en los colores :negro/naranja, negro/rojo y blanco.
Poids : 230 grammes.
Longitud : 10 milímetros.
Convient pour : Un pas de course neutre. La La SL20 es una zapatilla ágil y rápida que mantiene todo su sentido durante la entrada en los intervalos y la competición en distancias cortas.
Flexibilidad frente a estabilidad: Es una zapatilla para aquellos que dominan bien la técnica de carrera y no tienen pronación. Le haut est suffisamment stable pour que le pied reste en place lors d'une course intensive, et également suffisamment flexible pour que vous puissiez utiliser l'avant du pied dans une foulée complètement développée.
Amortiguacion y confort: El amortiguacion es normal para una zapatilla ligera, pero si tienes problemas con la périostite o el menisco, deberias consultar otros modelos. Para los que no necesiten nada más, el cuerpo es muy simpático, sobre todo gracias a su tacto fino y suave, pero también a la bonita suela intermedia de EVA.
Résumé :
La La SL20 es tan especial como una zapatilla de running Adidas sin su suela Boost acolchada. En su lugar, la SL20 está equipada con una suela intermedia de EVA que no se rompe en absoluto. Se trata de una zapatilla de carrera rápida que te permitirá ganar algunos centímetros en la próxima competición El único inconveniente es que no son adecuadas para distancias largas. Completa tu panoplia de zapatillas de running con una variante más adaptada, para las ocasiones en las que corres más despacio y más despacio. ¡Gánalas para la competición!
- Je veux vraiment donner un plus pour le confort de la SL20. Le talon donne plus de soutien par rapport aux autres chaussures légères que j'aime, raconte un testeur, puis commente :
- ¡Je me sens aussi très rapide dans ces chaussures de course, et je récupère beaucoup d'énergie en courant !
La ¡taille de cette chaussure de course est normale, ce qui facilite l'obtention du bon modèle !
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¡Un viaje a las mejores zapatillas de running!
- Zapatilla de pronación - Tener los pies pronadores significa que te introduces demasiado en el interior o en el exterior del pie en el talón. Ceci, à son tour, peut entraîner des charges de défaillance du genou et de la hanche. Misez sur une chaussure qui peut compenser cet angle. Las zapatillas con pronación a veces se denominan zapatillas de correr estables.
- Zapatillas blandas para entrenamientos rápidos - Las zapatillas blandas se utilizan principalmente para el entrenamiento por intervalos y la competición. Si corres a un ritmo tranquilo, eres principiante o tienes una lesión, deberías invertir en una zapatilla con más amortiguación. Pero si quieres ser rápido, ¡estas son las únicas que te convienen!
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Zapatillas de running neutras - El hecho de que una zapatilla sea neutra significa que no tiene soporte de pronación. Aquí encontrarás zapatillas de running polivalentes, que suelen ser más amortiguadas para que puedas correr sin que se te rompa el cuerpo. Una zapatilla de running neutra es ideal para distancias cortas y largas, y muchos la utilizan para diferentes tipos de carreras.
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