Suplemento de tomate con proteínas esenciales para la salud

Si lo que busca es un plato que le guste, puede elegir entre pasta o pesto. Este delicioso tomate con topping proteínico es bueno y soleado.

Añada un poco de tomate fresco, queso cottage y calabacín. Disfruta de una buena sopa de calabacín al lado, y ¡hazte con un bollo grande, lleno de deliciosos bocadillos!

Tomate con calabacín

(2 porciones)



Usted necesita

• 250 g de requesón
• 5 dl de salsa de tomate
• 200 g de calabacín
• 1 cucharada de semillas de calabaza
• freír a fuego lento
  
• sal y pimienta

Ponga la salsa:

1. Lag tomatsuppe.
   
2. Vierta la mezcla en una sartén. Aplique el calabacín en la sartén y cúbralo con sal y pimienta durante 1 minuto. La det avkjøles.
   
3. Bland zucchinien med cottage cheese.
   
4. Salpimentar.
   
5. Añadir sal y pimienta y cubrir con arroz.

Knekkebrød med cottage cheese og rødbeter

(4 stk)



Contiene

• 250 g de requesón
  
• 1⁄2 knippe rødbeter
• 1 ss hakket fersk gressløk
• 1⁄2 kasse med krase
• 4 rodilleras

Gjør slik:

1. Coloque los tornillos en las ranuras de los tornillos y fíjelos con las tuercas y los tornillos.
   
2. Ponga requesón en la sopa y cúbralo con salsa de tomate.

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