"Totta kai minulla on pakkomielle"
Alex Shirpey on malli ja PT ja hänellä on sellainen kroppa, josta monet voivat vain unelmoida. Siitä huolimatta hänellä on pakkomielle - vaikkakin nykyisin hän on oppinut, että terveys tulee sisältäpäin.
Alexander Siamak Shirpey, 30, on aikaisemmin ollut Sportamoren malli, mutta puoli vuotta sitten hän pakkasi tavaransa ja muutti Barcelonaan.- Elämä Espanjassa sujuu hyvin. No se preocupe, el equipo de fútbol de su país no le va a dar ninguna ventaja ni le va a dejar indiferente. Nyt meillä on koti ja oma arki täällä, sanoo Alex Shirpey, jolla on yli 50 000 seuraajaa Instagram:issa.
¿Qué te parece España?
- El Barcelona se ha convertido en el mejor equipo del mundo. Se on lähellä rakasta äitiäni, mutta samalla tarpeeksi etelässä, jotta jäinen kehoni voisi vähän paremmin. Palasin juuri Indonesiasta ja tunsin kotoisan Ruotsi-fiiliksen sateisessa Barcelonassa, haha. Pidän lämpimästä, sanoo Alex Shirpey, joka matkustelee työssään mallina ja PT:nä ja joka vetää Strong as life -hyväntekeväisyysorganisaatiota.
No dude en ponerse en contacto con nosotros en PT:nä. ¿Qué es lo que más le interesa?
- Por favor, tenga en cuenta que la mayoría de los productos no están disponibles en España. En el caso de los adolescentes con enfermedades cardiovasculares, es importante que se tomen las medidas oportunas para evitar que se produzcan accidentes durante 35 minutos. El tratamiento para adolescentes dura 25 minutos. Los niños que no participen en las competiciones de MMA no tendrán derecho a participar en las mismas. Näiden lisäksi olen kattoterassilla aurinkoisina hetkinä ja pehmennän kehoani leikkien eri liikkeillä, joihin naprapaattini Jonas Parandian on minua inspiroinut.
Onko joku joskus huolestunut, että treenaat liikaa?
- ¡Jajaja! Äitini on yleensä huolestunut melkein kaikessa minuun liittyvässä ja hänen mielestä minun pitäisi syödä jotain hyvää ja levätä vähän. Myös tyttöystäväni Josefine joutuu joskus puhumaan minulle järkeä jos olen vähän kipeä ja silti vedän treenivaatteet päälleni.
Oletko kärsinyt ylikunnosta?
- Aikaisemmin treenasin niin pitkälle, etten enää pystynyt enempään. Iän myötä olen oppinut treenaamaan järkevämmin ettei kehitys epäonnistuisi. Pelkäsin sitä nuorempana ja siksi halusin treenata koko ajan. Nykyisin mielenkiintoni treenauksessa on myös levinnyt eri aloille ja vaihtelu auttaa vammojen ehkäisyssä.
¿Qué puede hacer para que sus hijos se sientan como en casa?
- ¡Suuri haasteeni on hallita roomalaiset renkaat niin, etten heilu kun lehti tuulessa! Täysin ulkonäön kannalta, mikä on työni, taistelen heikkouksieni kanssa. Olen aika tyytyväinen kokooni ja olen tarkka kunnostani ja ruokavaliostani vuoden ympäri, joten haasteeni ovat sellaisia asioita, joita en osaa tai hallitse. Niitä pitää vain kehittää niin kaikki toimii mainiosti.
¿Qué es lo que más le interesa?
- On olemassa niin paljon kehitettävää ku mietitään mihin ihmiskeho pystyy ja mitä se kestää. Katso vain vaikka ammattivoimistelijoita, joogaopettajia tai tanssijoita. Keho on mahtava juttu ja se, että annamme keholle haasteita, on paras sijoitus mitä voit tehdä. Toivon, että minulla olisi enemmän aikaa, jolloin voisin tehdä enemmän asioita ja kehittyä enemmän. ¿Cómo funciona? No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, ¡no, no, no, no!
Alex Shirpey se dedica a la musculación, la musculación y el levantamiento de pesas en todas las disciplinas deportivas. Si usted está pensando en el levantamiento de pesas, ¡no se preocupe!
¿Cómo puede Sportamorelta ayudarnos?
- ¡No se lo piense más! Omani meni nimittäin rikki tänään.
¿Qué le parece si le damos una oportunidad?
- Totta kai. Vuosien aikana olen eniten saanut kuraa niskaani jaloistani ja pohkeistani. Olen kuitenkin kääntänyt negatiiviset kommentit positiivisiksi ja olen saanut siitä ylimääräistä motivaatiota. No se trata de un problema de salud pública. Pohkeet olen perinyt isältäni ja niiden kanssa kamppailen yhä, mutta uskon että se on hyödyllistä, että joudun kamppailemaan enkä aina pääse maaliin. Pinnallisessa maailmassa tärkein voitto on itsensä hyväksyminen ja oman suorituksen hyväksyminen. Tällä hetkellä olen tyytyväisempi itseeni kuin mitä olen koskaan ollut, sisältä ja ulkoa.
¿Qué significa esto para usted?
- En, ihmiset, jotka tuntevat minut, tietävät, että tiedän mitä teen. Sellaiset, jotka ovat lukeneet jotain kirjoittamaani, ymmärtävät myös aika nopeasti, että elämäni koostuu myös muusta kuin treenauksesta. Totta kai ennakkoluuloja on olemassa, ja ymmärrän miksi, sillä elämme oudossa maailmassa, jossa on outoja arvoja. Voit vain itse varmistaa, että olet onnellinen ja antaa muidenkin olla onnellisia.
Si no está de acuerdo, no se preocupe, no se preocupe
- Rakastan perhettäni uskomattoman paljon ja he rakastavat minua. Tyttöystäväni on mahtava. Minulla on aikaa tehdä asioita, joita haluan ja saan matkustaa mahtaviin paikkoihin. Asun ystävieni lähellä. On olemassa monia syitä. Vuosien aikana olen kehittänyt harmoonisemman asenteen elämään, joka ei muistuta sellaista asennetta, johon meidät kasvatetaan Ruotsissa koulussa ja suorituksissa. Elämä on ihanaa. Se on tunne, joka ilmestyy sisältäpäin, ei ulkoisesti materian hankkimisella. Anna keholle ja sielulle rakkautta. 
Silloin kun Alex Shirpey ei treenaa, opiskelee hän vähän espanjaa. Hän on myös perustamassa BCN Beach-HIIT -konseptia muutaman ystävän kanssa. Se on treeni, jonka voi tehdä rannalla muutaman kerran viikossa, ja treeni on tarkoitettu niin yksityishenkilöille kuin firmoillekin.
