¿Las tradicionales botas de caucho o las botas de crampones? Los expertos deIcebug te explican qué zapatos elegir para correr este invierno.
Si hay algo en lo que Icebug tiene todo el control, es en los equipos de ruta de invierno. Hoy en día, son los principales fabricantes de zapatillas de agarre del mercado y, gracias a su tecnología de copia de seguridad, puedes seguir corriendo durante el invierno.
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- No es necesario dejar de correr simplemente porque es invierno. Por el contrario, hay muchas ventajas en llevar la gorra. Un pequeño rayo de sol durante el día puede, por ejemplo, hacer maravillas para la salud y, puramente físico, deberías seguir corriendo para mantener la forma. Sin embargo, deberías volver a empezar de cero en primavera, explica Tomas Johansson, deIcebug.
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Lo que necesitas para correr en invierno es un par de buenos zapatos. ¿Cuál es la mayor diferencia entre las zapatillas normales y las zapatillas de running de invierno?
- La la mayor diferencia es que una zapatilla de invierno ofrece una mejor sujeción, ya sea con crampones de acero o con tacos de caucho. La superficie invernal puede ser resbaladiza si es simplemente húmeda o si hay hielo y nieve en el sol, afirma Tomas Johansson y continúa :
- Otra gran diferencia por la que no puedes pensar es que el material del suelo es más denso y más opaco. En las zapatillas de running regulares, generalmente se trata de mallas abiertas, pero no las necesitas en invierno.
¿Debería llevar las mismas zapatillas de running de invierno si corro sobre asfalto en la ciudad o si corro en el bosque?
- Si tienes la oportunidad de tener más de un par de zapatillas, creo que deberías tenerlas. El hecho de disponer de varios pares de zapatos presenta un aspecto preventivo. Los diferentes zapatos tienen características diferentes y evitan que lleves lo mismo en el mismo pie, y obtienes un apoyo más variado para las articulaciones. Pero lo más importante para mantener el espíritu es comprar un calzado adecuado.
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¿Cuándo debo llevar zapatos de goma?
- Deberías llevarlos más a menudo de lo que crees. Deberías llevarlos cuando se trata de nieve pura y cristalina, pero también cuando se trata de troncos ennegrecidos. Il vaut mieux être prudent.
Entonces, ¿puedo rodar con neumáticos sobre asfalto?
- Con los neumáticos Icebug, sí. La suela de nuestros crampones es de acero al carbono, idéntica a la de los neumáticos de coche. Por lo tanto, puedes imaginar que si se detienen para conducir un coche, no se saldrán de la pista.
¿Pero no les molesta la sensación y el cuscús?
- Non, la semelle intermédiaire où se trouve l'amortissement est une partie et la semelle extérieure en est une autre. Además, todos los crampones Icebug son dinámicos, lo que significa que saltan cuando tocan superficies duras. Además, los crampones entran en la semilla, de modo que la goma entra en contacto con el sustrato. Cuando tocan una superficie, es el sol el que cede y el crampón no entra.
¿Por qué debería llevar gubias o crampones?
- Los crampones de caucho los puedes llevar en asfalto, pero en bosque pierdes el agarre de los crampones de acero. Por lo tanto, si corres y conduces deprisa, será mejor que elijas unos crampones de acero, pero si ya sabes de antemano que vas a correr por sol o por un terreno seco, creo que unos crampones de caucho serán suficientes.
¿Qué importancia tienen las zapatillas de running de invierno?
- Depende del tipo de corredor que seas. Si calzas a un ritmo lento, es posible que necesites una zapatilla que reaccione más rápido y evite que el agua entre, ya que no podrás reaccionar tú mismo y el agua se enfriará. Investissez dans une chaussure de course légèrement plus épaisse avec diaphragme. Si, en revanche, vous devez exécuter des intervalles rapides ou dans des bois, alors je pense que vous pouvez ignorer les membranes. Les leggingss peuvent être mouillés et de l'eau coulera dans la chaussure. Por lo tanto, es muy importante que pueda evaporarse de la mejor manera. Vous aurez chaud, tant que vous gardez un rythme soutenu.
¿Debería comprar la misma talla que de costumbre o debería dejar sitio para una chaqueta adicional?
- Compra la misma talla que usas habitualmente. La La mayoría de los zapatos de invierno suelen tener una base más espaciosa, lo que significa que hay más aire en el interior del zapato. Lorsque cet air sera chauffé, vous n'avez pas besoin de chaussettes supplémentaires.
¿Qué importancia tienen los refrigerantes en los zapatos de invierno?
- Bien sur, c'est important. La nuit tombe tôt, même si vous sortez à la fin de l'après-midi, il peut commencer à faire noir. Por lo tanto, es bueno llevar un chaleco reflectante en los zapatos, ¡pero te aconsejo que lleves también un chaleco reflectante!
Résumé
¿Salir a la calle con sol seco? Lleva calzado de invierno con botas de caucho. Son más blandas y se adaptan mejor que una zapatilla normal.
¿Nieve o hielo? Lleva tus zapatillas de invierno con crampones de acero. Es preferible tomar precauciones antes de empezar, y dado que las botas de acero deIcebug son resistentes, se recuperan cuando caen sobre un suelo húmedo.
¿Tierra cubierta de nieve y hielo? ¡Goujons acier ! Tanto si se desliza sobre asfalto como sobre suelo, perderá la adherencia de los guijarros de acero si los deja en casa.
¿Membrana o no? Es una cuestión de suerte. Toutes les chaussures de course d'hiver sont plus ou moins résistantes à l'eau, mais si vous courez dans des conditions très humides, les chaussures risquent de pénétrer dans les chaussures. La chose la plus importante est qu'elles ventilent bien et s'en sortent mieux sans membranes. En outre, si vous courez vite, vous deviendrez si chaud que vous n'auriez plus besoin de la chaleur supplémentaire fournie par la membrane.
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