El trail running es una carrera que se desarrolla fuera de la ruta sobre rondanas y piedras en un bosque, por ejemplo. El entorno diferente pone a prueba el material de tu equipo, así que piensa en ello cuando compres zapatillas de trail.
De hermosos senderos en el bosque contra una ruta pavimentada de tierra, o del aire fresco contra el hielo - el curso sobre el terreno se considera generalmente como uno de los más terapéuticos que usted puede hacer, ya que combina la vida al aire libre con el entrenamiento en el curso. Por lo tanto, disfruta de las zapatillas de asfalto con el beneficio de una forma cómoda en la naturaleza, pero ten en cuenta que el sustrato variable presenta desafíos completamente nuevos para tus articulaciones, por lo que necesitas una buena zapatilla de trail running duradera.
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¿Qué es una zapatilla de trail?
- Una zapatilla de trail es una zapatilla de running especialmente desarrollada para el trail, es decir, para el terreno. La la gran diferencia con respecto a una zapatilla de trail clásica es que, en general, se trata de una suela exterior completamente diferente con una mayor adherencia y una mayor estabilidad, lo que es necesario para correr sobre este tipo de superficie, explica Malin Andersson de Salomon.
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¿Qué hace especial a la suela exterior?
- Puede que pienses que es la misma diferencia que en una bici todo terreno y una bici de pista normal. La adherencia en el compuesto de caucho significa que no tienes que deslizarte sobre piedras y rocas húmedas, y que el motivo de la suela te da la adherencia, por ejemplo, del arado. Si vous courez dans une chaussure d'asphaltte lisse, vous glisserez comme Bambi sur de la glace glissante, surtout en automne quand il est humide.
A menudo, hay menos amortiguación en una zapatilla de trail que en una zapatilla de running normal, ¿por qué es así?
- En efecto, generalmente no necesitas más amortiguación en una zapatilla de trail, ya que la superficie es más blanda. A pesar de ello, existen zapatillas de trail con mucho amortiguador, lo que está bien si vas por asfalto en bosque. La cantidad de amortiguador que necesitas depende un poco de lo que quieras de la zapatilla. Par exemple, si vous allez faire de la compétition, vous voudrez peut-être avoir une semelle plus mince sur votre chaussure de trail, car elle pèse moins.
Si eres principiante, te recomendamos una zapatilla de trail con una suela lo más alta posible, ¡para que obtengas un buen rendimiento como el que se muestra a continuación!
En muchos casos, una zapatilla de trail es mucho más gruesa en la materia, ¿por qué es buena?
- Todas las zapatillas de trail lo son, pero a menudo lo son, sobre todo cuando se trata de zapatillas de trail que vendemos en otoño. C'est parce qu'ils ont une membrane de Gore-Tex qui les rend imperméables, donc vous n'avez pas à vous mouiller puis à froid, explique Malin Andersson et continue :
- También es porque el terreno se utiliza mucho en la parte inferior de la zapatilla, por lo que debe ser más rugosa para soportar mejor. En Salomon, también trabajamos mucho con un lacado rápido en nuestras zapatillas de trail, lo que significa que los cordones de la zapatilla sin nudos ni aberturas se acoplan fácilmente en el rizo y otros terrenos durante la carrera de trail.
¿Existen diferentes tipos de zapatillas de trail?
- Sí, existen muchos tipos de zapatillas de trail. El que más te convenga dependerá del lugar en el que corras y de lo que hayas corrido antes, así como del tipo de pie que tengas. Les différents modèles ont un amorti très différent, de beaucoup jusqu'au pratiquement rien. Lo mismo ocurre con la rueda trasera, hay con un poco y con mucho. Todos nuestros modelos están disponibles con o sin membrana Gore-Tex. Pensez à l'endroit où vous courez et commencez à partir de là.
¿Puedo correr con la misma zapatilla de trail en verano que en verano?
- Sí, por lo general puedes llevar la misma zapatilla. Le Gore-Tex est préféré dès qu'il devient un peu humide, mais si vous achetez une chaussure avec Gore-Tex, vous pouvez la porter toute l'année, même si elle peut être un peu chaude en été. En hiver, vous devrez peut-être plutôt changer pour une chaussette duveteux afin de rester au chaud. Ensuite, nous avons également des chaussures de trail avec des crampons, qui sont pour la neige pure et la glace.
Si ya he corrido con unas zapatillas de running normales, pero quiero probar unas zapatillas de trail, ¿qué zapatillas de trail debería comprar?
- ¿Eres principiante? Je recommanderais une chaussure avec beaucoup d'amorti, une bonne stabilité et une baisse un peu plus élevée. Cuanto más te habitúes, más podrás reducir estas piezas. Nuestro superventas Speedcross, por ejemplo, es una zapatilla de trail con una suela muy alta y un amortiguador, declara Malin Andersson y concluye :
- Si tienes una buena zapatilla, obtendrás una mejor adherencia al sol y si confías en tu zapatilla, podrás apretar más. Si ya has pisado la pista, seguro que lo has hecho con tus zapatillas habituales, pero hay una gran diferencia y cuanto mejores son las zapatillas, más te arriesgas a tener que apretar.
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