¡Trampoliinilla hyvää treeniä!
¡Trampoliinit eivät ole ainoastaan lapsia varten, niillä voi nimittäin treenata tehokkaasti ja hellävaraisesti!
Trampoliinilla hyppiminen ei ehkä näytä raskaalta, mutta se on todella tehokasta treeniä. Si eres un fanático de los juegos de mesa, ¡haz clic aquí para obtener más información!
- Kymmenen minuutin hyppely trampoliinilla vastaa 33 minuutin lenkkeilyä. Si bien es cierto que el tráfico es muy denso y de larga distancia, los trampolines no son un problema. ¡Tästä saat sitä paitsi mahtavaa treeniä keskivartalollesi! Shaun Wood sanoo.
Es un corredor de freerunning australiano que ha participado en la carrera Bounce:n de Tukholmaan. En Europa, Tukholman es un trampolín muy popular, y en mi país es un valor seguro para el parkour y el freerunning.
- Yksi trampoliinilla hyppymisen suurimmista terveyshyödyistä on se, että kehon myrkyt puhdistuvat: imusolmukkeet painautuvat kasaan jokaisella hypyllä, ja laajenevat sitten, tämän seurauksena myrkyt lähtevät liikkeelle.
¡Bouncessa tulee pian olemaan erilaisia ryhmäliikuntatunteja, niin aerobic-tyylisiä kuin akrobatiaakin! Más: Lehtikuva
Shaun Wood en el trampolín más rápido del mundo. Hän mursi molemmat kätensä moottoripyöräonnettomuudessa. Hän ei pystynyt aktivoimaan käsiään ja sen vuoksi hän alkoi hyppimään trampoliinilla, tämä oli osa hänen aktiivista kuntoutumistaan.
- Kahden kuukauden hyppelyn jälkeen olin saanut 10 lisäkiloa ja tunsin oloni taas vahvaksi. Tämä on henkilökohtainen kertomus, jossa koin, että trampoliinihyppely auttoi minua.
Bounce on ainoastaan ollut auki muutamia viikkoja, mutta se on houkutellut kaiken ikäisiä vierailijoita.
- No se lo piense más y disfrute de su tiempo libre Täällä voi paeta arkea ja astua mielikuvitusmaailmaan. Treenaus on myös hauskaa ja turvallista, sillä vastaavista paikoista, ympäri maailmaan, on kerätty statistiikkaa, että loukkaantumisriski on yksi per 10 000 hyppääjää.
Shaun Woodilla tiene más de 53.000 seguidores en su cuenta de Instagram: ¡ @shaunwood! Enviar: Marcus Gustafsson
LUE LISÄÄ: ¡Aloita freerunning!
